Gruppi e corsi Ansia Ceccano

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Ceccano sul tema: Ansia
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Ansia - Ceccano

Gruppi e corsi Ansia Ceccano: Gruppo di auto mutuo aiuto gratuito per persone che soffrono di ansia e attacchi di panico

Obiettivi:
Obiettivo generale è quello di portare ogni partecipante ad una consapevolezza del significato reale del proprio sintomo ansioso, di attivare in ognuno dei partecipanti comportamenti ed atteggiamenti adeguati alla gestione dell´ansia.
Presentazione:
Il gruppo ha lo scopo di aiutare le persone che lo desiderano a conoscere l´ansia, l´attacco di panico e le strategie adeguate per gestire questi disagi.
I partecipanti saranno stimolati ad esprimere le loro emozioni e le paure sottostanti il sintomo, saranno stimolati ad attivare un processo di auto-riflessione, ad aumentare la consapevolezza delle proprie reazioni emotive.
Favorire la condivisione di uno stato di disagio che, spesso, rende difficile affrontare la quotidianità aiuta a non sentirsi soli e ad avere il coraggio di tirare fuori le risorse positive che ogni individuo possiede.
I gruppi sono formati da persone che soffrono di ansia, di attacchi di panico, che vogliono aiutare se stessi e anche gli altri proprio attraverso un percorso di condivisione di vissuti emozionali, attraverso lo scambio di esperienza in un contesto di totale accettazione, comprensione e contenimento.
Destinatari:
Tutte le persone che hanno problemi di ansia e attacchi di panico (max 6 partecipanti a gruppo).