Responsabile evento:
Dott.ssa Ornella Convertino - Psicologo Psicoterapeuta
Sede:
Monza: C.so Milano, 30 - C/O Centro Studi Convertino - tel. 039.2301179 - 339.60596423
Inizio:
Il corso inizierà mercoledì 16 Settembre 2009.Obiettivi:
Corsi in gruppo rivolti alle donne e agli uomini che vogliono rafforzare l´autostima, imparare a comunicare con un linguaggio efficace, potenziare le relazioni in coppia e in famiglia ed apprendere strategie efficaci per la gestione dello stress.
Presentazione:
I corsi sono suddivisi in moduli tematici in cui verrà trattato uno specifico argomento.
I corsi si strutturano secondo una metodologia tesa a integrare l´approfondimento teorico con "il fare esperienza diretta" di quanto si sta apprendendo, ciò attraverso laboratori pratici e momenti di confronto in gruppo.
Programma del corso
Modulo I - Progettualità personale: definire gli obiettivi e sentirsi protagonisti
16/09 - Essere acrobata: fare i salti mortali per arrivare ovunque;
23/09 - I passi del cambiamento;
30/09 - Rabbia, paura, ansia, senso di colpa: come superare le situazioni negative;
07/10 - Individuo i miei obiettivi: penso, progetto e contratto;
14/10 - Riaccendo le mie luci: nuove strategie comunicative.
Modulo II - Superare gli ostacoli e potenziare le risorse
21/10 - Pensare positivo e sentirsi soddisfatti;
28/10 - Evitare il conflitto e potenziare l´autostima;
04/11 - I nodi della sofferenza: scioglierli con la comunicazione;
11/11 - Credere in se stessi e sviluppare i propri obiettivi;
18/11 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo III - Autostima e comunicazione efficacie
25/11 - L´autostima e il concetto di sé;
02/12 - Liberarsi da giudizi, critiche e perfezionismo: come?;
09/12 - Imparare a comunicare e sentirsi soddisfatti;
16/12 - Essere protagonista e scoprire nuove capacità;
13/01 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo IV - Allenamento per rendersi felici in coppia
20/01 - Dalla sofferenza al divertimento: superare gli ostacoli;
27/01 - Parliamo la stessa lingua? Il pensiero maschile e il pensiero femminile a confronto;
03/02 - Le parole che funzionano in amore;
10/02 - Strategie comunicative nella coppia: l´amore cambia copione;
24/02 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo V - Dare e ricevere: il nutrimento delle relazioni
03/03 - Nutrimento affettivo, nutrimento corporeo: conquistare il proprio benessere;
10/03 - Il confine tra benessere e sofferenza;
17/03 - La comunicazione assertiva;
24/03 - Sciogliere i nodi della sofferenza;
31/03 - Coltivare l´energia.
Modulo VI - I colori e il loro significato
14/04 - Il test dei colori;
21/04 - Il rapporto sentimentale con il partner: cosa provo per la persona che mi è vicina;
28/04 - Autodeterminazione, volontà e capacità di provare piacere;
05/05 - Come reagisco alle sollecitazioni: attività, iniziativa e reazioni alle sfide;
12/05 - Cosa mi aspetto per il futuro: aspettative e atteggiamenti rispetto ai nuovi incontri.
Modulo VII - Corpo, sessualità e comunicazione
19/05 - La comunicazione non verbale: saper chiedere in modo efficace;
26/05 - Star bene nel proprio corpo: la sessualità;
09/06 - Amore ed eros: immaginario maschile e femminile a confronto;
16/06 - Conclusioni.
Destinatari:
Adulti.
Costi:
Iscrizione a 1 modulo (5 lezioni): 90 euro + IVA.
Iscrizione a 2 moduli (10 lezioni): 160 euro + IVA.
Iscrizione completa al corso (34 lezioni): 500 euro + IVA.Frequenza:
Giorni e orari: ogni mercoledì dalle 11:00 alle 12:00 oppure dalle 18:30 alle 19:30.
Responsabile evento:
Dott.ssa Ornella Convertino - Psicologo Psicoterapeuta
Sede:
Monza: C.so Milano, 30 - C/O Centro Studi Convertino - tel. 039.2301179 - 339.60596423
Inizio:
Il corso inizierà lunedì 14 Settembre 2009.Obiettivi:
Corsi in gruppo rivolti alle donne e agli uomini che vogliono rafforzare l´autostima, imparare a comunicare con un linguaggio efficace, potenziare le relazioni in coppia e in famiglia ed apprendere strategie efficaci per la gestione dello stress.
Presentazione:
I corsi sono suddivisi in moduli tematici in cui verrà trattato uno specifico argomento.
I corsi si strutturano secondo una metodologia tesa a integrare l´approfondimento teorico con "il fare esperienza diretta", ciò attraverso laboratori pratici e momenti di confronto in gruppo.
Programma del corso
Modulo I - Creatività e apertura mentale
14/09 - Creatività: alla scoperta di nuove strategie per trasformarsi;
21/09 - Sciogliere i punti di blocco e pensare in positivo;
28/09 - Chi sono io? Spazio alla creatività;
05/10 - Storie di vita;
12/10 - Creatività e immagini mentali: lavorare con i propri simboli.
Modulo II - Attaccamento: la giusta distanza nelle relazioni
19/10 - Che cos’è l’attaccamento?;
26/10 - Le funzioni dell’attaccamento: vicinanza, rifugio e base sicura;
28/09 - Chi sono io? Spazio alla creatività;
02/11 - La trasmissione dei modelli di attaccamento: continuità e discontinuità;
09/11 - Attaccamento di coppia;
16/11 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo III - Spazio tempo e il linguaggio dei segni
23/11 - Seguire e farsi seguire;
30/11 - L´individuo e il suo tempo: aver fretta e stare calmi;
14/12 - La giusta distanza nelle relazioni;
21/12 - Le ragioni del successo: le convinzioni di controllo e di autoefficacia;
11/01 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo IV - Antropologia e Cultura
18/01 - Antropologia: evoluzione e progresso;
25/01 - Evoluzione culturale e l’incompiutezza;
01/02 - Abilità: quando, dove e perché le usiamo;
08/02 - Forza di volontà: cos’è e come si usa;
22/02 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo V - La Famiglia
01/03 - La famiglia oggi;
08/03 - Il ciclo di vita della famiglia: eventi critici e processo evolutivo;
15/03 - Dalla famiglia alle famiglie;
22/03 - Saper cooperare: la forza della squadra;
29/03 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo VI - Comunicazione
12/04 - Pnl e la mappa mentale;
19/04 - La comunicazione non verbale
26/04 - La forza e la consapevolezza della comunicazione non verbale;
03/05 - Si e no: la contrattazione si fa strada;
10/05 - Rilassamento e dinamica mentale.
Modulo VII - New Media ed Emotività
17/05 - Gli effetti dei mass media sull’emotività;
24/05 - Internet e new media: come la tecnologia cambia la comunicazione;
07/06 - La fabbrica dei desideri e lo shopping compulsivo;
14/06 - Conclusioni.
Destinatari:
Adulti.
Costi:
Iscrizione a 1 modulo (5 lezioni): 90 euro + IVA.
Iscrizione a 2 moduli (10 lezioni): 160 euro + IVA.
Iscrizione completa al corso (34 lezioni): 500 euro + IVA.Frequenza:
Il corso si svolgerà ogni lunedì dalle 11:00 alle 12:00.
