Gruppi e corsi Autostima Napoli

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Napoli sul tema: Autostima
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Autostima - Napoli

Gruppi e corsi Autostima Napoli: Gruppo per il potenziamento dell’autostima e delle risorse individuali

Presentazione:
L’autostima riguarda la fiducia in sé, la capacità di autonomia nelle scelte esistenziali, il rinforzo dell’assertività, il rispetto di se stessi, la tutela dei limiti personali, la gestione delle relazioni.
Gli obiettivi che ci proponiamo sono:
1. Ridurre le rigidità nel modo di pensare circa la percezione di sé rispetto agli altri che rivestono ruoli definiti, come ad esempio nei confronti dei genitori, dei figli, degli insegnanti e delle figure d’autorità;
2. Valutare le proprie risorse relazionali e trovare le leve per potenziarle.
Incominciamo a guardare i nostri “punti di forza” per rovesciare la prospettiva:
• Affrontare e non scappare;
• Imparare a dire “no”;
• “Andare verso” e non “andare contro”;
• Gestire la rabbia;
• “Adesso” e non “poi”;
• Fiducia opposta a sfiducia;
• Pensieri ed emozioni senza incongruenza;
• Incominciamo a pensare più ai “voglio” che ai “devo”.
Per arrivare a tali risultati ci proponiamo di organizzare lo scambio libero di esperienze personali all’interno del gruppo; il confronto e la riflessione su tali esperienze con il supporto e la direzione dello psicologo.
Nel contesto gruppale si solleciteranno e si faciliteranno alcune consapevolezze attraverso apprendimenti individuali.

Gruppi e corsi Autostima Napoli: Scarsa autostima, ansia e attacchi di panico in che relazione sono con i sogni di coloro che ne soffrono? Analizziamoli e parliamone.

Presentazione:
Il corso consisterà in 3 incontri a cadenza settimanale, della durata di 2 ore ciascuno, durante i quali saranno trattati tutti gli argomenti riguardanti l´autostima, l´ansia e gli attacchi di panico, con particolare attenzione all´analisi dei sogni che i partecipanti vorranno raccontare estrapolandoli dalle proprie esperienze oniriche, anche in assenza di sintomi ansiosi o di poca autostima, ma che possano essere utili sia ad un esercizio di autoanalisi, sia ad una maggiore chiarezza su se stessi.
Saranno presi in considerazione anche sogni tratti da altre fonti: letteratura, casi, ecc.
Destinatari:
Il corso è rivolto a tutti coloro che sentono l´esigenza di comprendere e conoscere a fondo le tematiche suddette o che sono semplicemente incuriositi dal significato e dal linguaggio particolare dei prodotti onirici del proprio inconscio e da ciò che quest´ultimo vuole comunicare.