Il corso prevede una spiegazione iniziale sulle cause di una bassa autostima.
Ci saranno giochi che permetteranno di cogliere maggiormente le proprie risorse personali.
Attraverso giochi di ruolo si inizieranno a notare le varie differenze individuali.
Verranno insegnate tecniche per comunicare emozioni, sentimenti, pensieri, esigenze e intenzioni nel massimo rispetto di se stessi e dell´altro.
Verrà illustrato come rendere le critiche costruttive e come rapportarsi agli altri in modo propositivo, gestendo i possibili conflitti.
Ci saranno giochi di ruolo che permetteranno di migliorare la propria capacità d´ascolto e di conversazione.
Sarà evidenziato in quale modo è possibile dire di no senza determinare la rottura della relazione.
