Gruppi e corsi Consapevolezza Autoconsapevolezza Bologna

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Bologna sul tema: Consapevolezza Autoconsapevolezza
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Consapevolezza Autoconsapevolezza - Bologna

Gruppi e corsi Consapevolezza Autoconsapevolezza Bologna: Incontri autunnali dedicati a sè

Obiettivi:
Gli obiettivi sono molteplici:
• Appropriarci di uno spazio di attenzione per ascoltare chi siamo e chi potremo essere.
• Riconoscere l’importanza della comunicazione nelle relazioni anche attraverso la discussione di casi e di problematiche comuni.
• Delineare un possibile nostro equilibrio emotivo che altro non è che la via verso il benessere personale.
Presentazione:
Ascolto di sé e auto-consapevolezza emotiva
La serata sarà dedicata a sviluppare maggiore consapevolezza di sé e delle proprie sensazioni per aumentare la propria autostima, e fare esperienza dell’ascolto profondo per coltivare uno spazio interiore orientato verso l’accoglienza delle emozioni nostre e dell’altro.
Relazioni efficaci
La serata sarà dedicata a condividere alcuni strumenti utili per migliorare e rendere più incoraggianti e costruttive le relazioni tra le persone nell’ambiente familiare: assertività ed autostima, la critica costruttiva, i messaggi Io e l’identificazione verbale.
Equilibrio emotivo
La serata sarà dedicata alle emozioni e al loro effetto sulla nostra vita.
Molto spesso è difficile gestirle, a volte non siamo consapevoli del loro effetto sul nostro corpo, sul presente e sulle decisioni che prendiamo per il nostro futuro.
Destinatari:
Le serate sono aperte a tutti coloro siano curiosi e desiderosi di conoscersi meglio.

Gruppi e corsi Consapevolezza Autoconsapevolezza Bologna: Da Cometumivuoi a Cosicomesono

Presentazione:
Gruppo che favorisce la conoscenza di sè, delle proprie risorse e dei propri limiti, attraverso tecniche psicocorporee quali la Gestalt e lo Psicodramma moreniano.
Durante il percorso di gruppo vengono affrontati i problemi di relazione nelle amicizie, nella coppia, in famiglia, nei gruppi di lavoro evidenziando i nostri schemi di comportamento (copioni) disfunzionali per acquisire modalità più funzionali nei rapporti con gli altri e per migliorare la nostra assertività e l'autostima, tutto questo attraverso le tecniche psicocorporee di Gestalt e Psicodramma moreniano che ci aiutino attraverso,non solo la parola, ma il linguaggio del corpo e la gestualità ad esplorare e migliorare i nostri comportamenti e quindi a migliorare le nostre relazioni sociali.
Destinatari:
Tutte quelle persone che hanno difficoltà, anche temporanea, nelle relazioni sociali, a parlare in pubblico, ad affrontare problemi familiari, ad affrontare i problemi di relazione di coppia.