Obiettivi:
Gli obiettivi che si potranno raggiungere:
- Sciogliere tensioni muscolari;
- Migliorare vitalità e benessere;
- Promuovere la conoscenza di sé;
- Prevenzione di problemi psicosomatici e integrazione mente-corpo.
Presentazione:
E’ un gruppo di tipo esperienziale in cui attraverso tecniche specifiche, il lavoro di ascolto del proprio corpo e sulle emozioni e attraverso esperienze di contatto "nutriente" tra i partecipanti sarà possibile individuare per ognuno "la propria strada" per stare meglio nella vita di tutti i giorni. Il gruppo è contesto privilegiato per:
- L’acquisizione di nuove competenze relazionali;
- L’elaborazione di esperienze di vita;
- Scoprire nuovi aspetti di sé;
- Fare esperienza delle relazioni mente-corpo.
La possibilità di conoscere nuove persone, di confrontarsi, di offrire e ricevere appoggio e empatia, fanno dell’esperienza di gruppo un occasione preziosa per la crescita personale e la ricerca del benessere psico-fisico.
I conduttori faciliteranno l’emergere di processi e dinamiche, contengono e supportano il processo di consapevolezza, accompagnando i singoli e il gruppo verso le mete concordate.
Il modello teorico di riferimento si inserisce negli studi di Psicoterapia Biosistemica e Terapia della Gestalt.
