Gruppi e corsi Depressione Bologna

1. Il malessere contemporaneo, dal panico alla depressione, con lo Psicodramma e la Terapia Psicocorporea (qui sotto)

Gruppi e corsi Depressione Bologna:
1) Il malessere contemporaneo, dal panico alla depressione, con lo Psicodramma e la Terapia Psicocorporea

Responsabile evento:
Dott.ssa Luciana Rasicci - Psicologo Psicoterapeuta
Sede:
Bologna: L.go Respighi, 8 - tel. 348.0930163



Inizio:
Il corso inizierà a marzo 2012.
Obiettivi:
La società postmoderna esprime nuove esigenze culturali, materiali ed emotive le cui difficoltà si manifestano in nuove forme di disagio esistenziale e di malessere psicofisico. La psicoterapia di gruppo si pone l´obiettivo di comprendere e prendersi cura "insieme" del malessere emotivo e dei nuovi sintomi: per la ricerca di una nuova e migliore integrazione ed armonia psicocorporea, per la risoluzione dei disturbi di ansia e attacchi di panico, delle depressioni esistenziali, delle problematiche relazionali ed affettive, delle nuove dipendenze e dei disturbi alimentari, psicosomatici e da stress.
Presentazione:
La Psicoterapia di gruppo utilizzerà diverse tecniche a seconda del programma che la conduttrice riterrà più utile alle problematiche del gruppo di persone che si verrà a formare: Psicoterapia Psicocorporea e Psicodramma, Respirazione Bioenergetica e Rebirthing Integrativo, Espressione corporea, Espressione pittorica e Active Meditation.
Tematiche e modalità
Nella Psicoterapia di gruppo si ripercorre la storia personale e si analizza la condizione psicocorporea e relazionale della persona - lo stato attuale di benessere, di squilibrio o di malessere - e si approfondisce la consapevolezza di sé, dei propri reali bisogni e desideri.
Si fa un lavoro olistico su corpo e mente - ovvero sul Sé psicocorporeo e sulle Esperienze Basilari del Sé - per il recupero di una sana funzionalità psicocorporea e di una efficace relazionalità attraverso lo psicodramma e la terapia psicocorporea, emozionale e creativa utilizzando: l´immaginazione guidata e la musica, l´analisi dei sogni, il gioco di ruolo, le tecniche espressive, il contatto personale, emotivo e psicocorporeo, il lavoro sulle tensioni psicosomatiche, la respirazione, il massaggio,la voce e il movimento.
Molto importante nella Psicoterapia di gruppo è il rapporto tra Sé e l´Altro: contatto e distanza, intimità e autonomia, positività e negatività, ascolto e condivisione,bisogno di empatia, di sintonia e di nutrimento affettivo e allo stesso tempo di riconoscimento della propria individualità e di affermazione di sé.
Cos´è la Psicoterapia Psicocorporea
Il Sé psicocorporeo rappresenta l´unità della persona che si esprime nelle funzioni delle quattro grandi aree psicocorporee dell´organismo umano:cognitivo-simbolica, emotiva, posturale-muscolare e fisiologica.
Esse comprendono la memoria corporea, il movimento, l´espressività, la respirazione, la voce, le sensazioni, il senso di vitalità e le dinamiche del controllo, mentale, emozionale e fisiologico.
Altro concetto psicocorporeo è quello che definisce le Esperienze Basilari del Sé: il sapersi lasciar andare, la calma e l´abbandonarsi, le sensazioni e il piacere, un controllo morbido ed efficace,la tenerezza e la fragilità, il contatto ricettivo o attivo, la condivisione e l´amore, la vitalità e la creatività, la forza, la consistenza e l´aggressività, la consapevolezza, il saper scegliere e decidere, avere cioè una progettualità che guarda al futuro attraverso l´autoaffermazione, il contatto con le emozioni, positive e negative, e la ricerca dell´autonomia, in vista di una soddisfacente autorealizzazione personale.
Cos´è lo Psicodramma
Il metodo Psicodrammatico vuole esprimere i personaggi che il Sé di ognuno contiene nella sua struttura personologica. Il Sé ospita tutti gli interlocutori che nello sviluppo hanno influenzato il vissuto e la sua formazione. Attraverso il gioco psicodrammatico viene creato uno spazio vivo di esperienza, cognitiva ed emozionale allo stesso tempo,che agevola il cambiamento delle rigidità comportamentali che condizionano e impoveriscono le possibilità che la vita offre. Il vissuto di disagio viene raccontato attraverso la "messa in scena" di eventi, gesti, modalità comunicative e relazioni importanti attraverso l´identificazione, l´empatia e il coinvolgimento attivo delle altre persone del gruppo.
Cosa realmente si fa nel gruppo-terapia
Il gruppo di terapia è condotto in un ambiente accogliente, si sta in tuta e scalzi su materassini e coperte e tanti cuscini. Il tutto in un´atmosfera rilassata, contenitiva, piacevole e creativa e talora anche divertente nonostante la serietà degli argomenti e delle aspettative terapeutiche dei partecipanti.
Si inizia con la conoscenza reciproca, si delineano le norme comportamentali del gruppo – riservatezza e responsabilità in primis -, si conducono "giochi" psicocorporei in piedi, seduti o distesi, a coppie o in gruppo, su temi e problematiche particolari e alla fine si condividono le esperienze vissute. Successivamente chi lo desidera ha uno spazio personale nel quale può esporre un sentimento o un problema sulla cui base la conduttrice propone un lavoro personale che coinvolge tutto il gruppo, attivamente se si tratta di una scena Psicodrammatica o un´Esperienza Basilare del Sé, o successivamente nelle condivisioni e nei rispecchiamenti vissuti attraverso l´altrui lavoro psicoterapico.
In una giornata si prevedono da due a quattro lavori individuali.
Per avere un´idea più approfondita dell´approccio psicocorporeo si consiglia la lettura del libro "L´epoca del panico. Una prospettiva della Psicologia Funzionale" Ed. Clueb, Bologna, 2011, scritto dalla conduttrice del corso.
Destinatari:
La Psicoterapia di gruppo è rivolta alle persone motivate alla condivisione del proprio disagio esistenziale e alla comunicazione con gli altri, a chi crede che ci sia bisogno di ritrovare il valore e il calore dell´appartenenza e della solidarietà anche e soprattutto nei momenti di bisogno e di difficoltà.
Note:
Per l´ammissione al gruppo è necessario prenotare un colloquio gratuito per dare adeguate informazioni sulle dinamiche terapeutiche, per fare un´anamnesi e una diagnosi preliminare ed ascoltare le richieste e i bisogni di ogni persona. Il programma del corso potrà in tal modo progettarsi e modularsi sulla personalità e le esigenze dei partecipanti.
Il gruppo è composto da minimo 8 persone fino ad un massimo di 12.

Costi:
Il costo per ogni incontro è di euro 70.
Frequenza:
Il corso consiste in 8 incontri di Psicoterapia di gruppo.
Il corso si tiene la domenica, dalle ore 10:00 alle 17:00 con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00, ogni due/tre settimane.
La frequenza si intende continuativa e le persone si impegnano alla partecipazione a tutti gli incontri. Alcune date, previa indicazione di particolari necessità – turni lavorativi, impegni già presi - possono essere decise insieme.
La Dottoressa Rasicci conduce gli incontri di psicoterapia di gruppo da quasi venti anni e un nuovo ciclo del corso può essere riproposto da Settembre 2012 se le persone lo richiederanno.

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Gruppi e corsi Depressione Bologna: Psicoterapia di gruppo breve focalizzata sui disturbi d’ ansia, panico, fobie e depressione

Presentazione:
Una psicoterapia di gruppo centrata sull’ascolto, l’analisi dei bisogni e delle risorse di persone che soffrono di queste patologie così invalidanti e per il ripristino di una sanità globale.
Le procedure terapeutiche consistono in tecniche di messa alla prova e di discussione critica delle convinzioni disfunzionali.
Imprescindibile risultano le procedure di esposizione graduale alle situazioni temute (sensazioni interne e situazioni esterne).
Perchè il gruppo?
La dimensione gruppale offre i vantaggi del trattamento individuale e in più: facilita la constatazione di non essere il solo a soffrire di certi sintomi e di certi timori.
• favorisce il sostegno reciproco;
• facilita il superamento dell'isolamento sociale che spesso accompagna il permanere nel tempo del disturbo;
• permette un più rapido distanziamento critico dalle proprie credenze disfunzionali attraverso l'ascolto e l'osservazione delle esperienze di altri.
Contenuti:

• Dialogo tra i partecipanti e il terapeuta;
• Analisi dei sogni;
• Apprendimento di tecniche di rilassamento (training autogeno, Jacobson);
• Strutturazione di programmi di esposizione in vivo.