Gruppi e corsi Intelligenza Emotiva La Spezia

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a La Spezia sul tema: Intelligenza Emotiva
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Intelligenza Emotiva - La Spezia

Gruppi e corsi Intelligenza Emotiva La Spezia: Comprendere le emozioni

Obiettivi:
Obiettivo del corso è l’apprendimento di efficaci strategie per:
• Migliorare la capacità di riconoscere le emozioni in se stessi e negli altri;
• Superare le crisi emotive e far fronte alle emozioni spiacevoli (rabbia, tristezza, ansia, vergogna...);
• Modulare le emozioni troppo intense.
Presentazione:
Il corso si articola in 8 incontri a cadenza settimanale, della durata di un’ora e mezzo ciascuno.
Consiste nell’insegnamento di tecniche per riconoscere e modulare le emozioni.
Destinatari:
Il corso è rivolto a chi desidera migliorare le proprie capacità di riconoscere le emozioni in se stesso e negli altri e apprendere strategie per superare le crisi emotive. Il numero dei partecipanti è minimo 5 e massimo 8.