Gruppi e corsi Preparazione Alla Nascita Napoli

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Napoli sul tema: Preparazione Alla Nascita
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Preparazione Alla Nascita - Napoli

Gruppi e corsi Preparazione Alla Nascita Napoli: Benessere in gravidanza: preparazione al parto

Obiettivi:
Molte ricerche dimostrano che la donna che arriva al parto informata, su quello che le aspetta e pronta ad assecondare, attraverso le tecniche di respirazione e di rilassamento l’espulsione del bambino, percepisce meno dolore di chi non è preparata.
La proposta di questo corso è volta a considerare la nascita come un processo fisiologico e psicologico insieme; per vivere questo evento con gioia e consapevolezza.
Attraverso l’apprendimento del Training Autogeno Respiratorio si raggiunge una condizione di concentrazione in cui, annullati gli agenti esterni, si ascoltano soltanto i messaggi interni, le sensazioni fisiche, potendole orientare verso la quiete e la pace interiore.
Il Training Autogeno è un ottimo metodo per rilassarsi e controllare la respirazione in qualunque situazione, anche la più dolorosa.
Consente inoltre alla futura mamma di aumentare la consapevolezza di sé e del suo corpo, portando alla luce tensioni e paure inconsce.
Presentazione:

Gli incontri comprendono:
• Apprendimento del training Autogeno respiratorio, attraverso la spiegazione teorica e l’apprendimento delle tecniche di respirazione e rilassamento.
• Momenti di condivisione e di scambio con le altre gestanti.
• L’acquisizione di alcune pratiche che potranno aiutare la gestante ad affrontare il parto, in maniera attiva, acquisendo maggior consapevolezza del proprio corpo, e maggior fiducia nella propria mente.
• Informazioni e consigli al partner perché la sua presenza diventi confortante e rassicurante per la futura mamma.
Destinatari:
Si consiglia di iniziare tra il sesto ed il settimo mese di gravidanza,
La partecipazione è aperta alla coppia.