Gruppi e corsi Stress Prato

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Prato sul tema: Stress
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Stress - Prato

Gruppi e corsi Stress Prato: "Sportiva-mente: benefici psicofisici dell'attività sportiva nell'arco di vita"

Obiettivi:
Illustrare i benefici psicologici e psicofisiologici dello sport e la prevenzione e gestione dello stress della vita quotidiana attraverso la regolare pratica sportiva.
Presentazione:
Verranno seguite quattro tracce principali: "Il bambino, lo sport e l´autostima", una riflessione sugli aspetti formativi ed educativi della pratica sportiva dal punto di vista psicologico individuale e sociale;
"La famiglia e lo sport", un breve excursus che vuole mettere in risalto le ricadute positive che può avere lo Sport per i singoli individui adulti all´interno della routine giornaliera, i benefici per la coppia, anche da un punto di vista sessuale, e per la famiglia che attraverso lo Sport può condividere preziosi momenti dove poter comunicare e stare insieme divertendosi.
Successivamente, nell´intervento dal titolo "Aspetti neuropsicologici dell´attività fisica", verrà riportato il contributo delle Neuroscienze sugli effetti a breve e lungo termine dell´attività fisica sul cervello, illustrando in particolare il concetto di "invecchiamento ottimale".
Infine un ultima parte dal titolo "I segreti dei grandi dello sport: come diventare campioni nella vita quotidiana", dove verrà esposto come sia possibile mediare alcune strategie e tecniche di Psicologia dello Sport utilizzate dagli atleti professionisti per far fronte alle piccole e grandi avversità della vita di ciascuno di noi.
Destinatari:
Il Corso/Gruppo e´ rivolto a quanti sentono il desiderio o l´esigenza di conoscere gli effetti dell´attività sportiva sulla mente a qualsiasi età.