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Gruppi e corsi Stress Roma

Gestire e superare lo stress: Elenco dei corsi e gruppi sul tema dello stress.
Eventi stressanti, frenesia, impegni, mancanza di tempo....
Elenco dei percorsi di gruppo sull'argomento "Stress".


    Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Roma sul tema: Stress
    Ti consigliamo di visionare anche altre sezioni sui corsi di psicologia oppure di utilizzare il motore di ricerca.
Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Stress - Roma

Gruppi e corsi Stress Roma: Ansia, che stress! - Cos'è l'ansia, cosa sono gli attacchi di panico?

    Obiettivi:
    Fare chiarezza rispetto a cosa sono i disturbi d’ansia e gli attacchi di panico, quali sono le possibilità terapeutiche e come è possibile prevenire e gestire tali problematiche.
    Presentazione:
    L'ansia è uno stato di preoccupazione ed apprensione, che si manifesta nei riguardi di una quantità di eventi o attività. La persona ha difficoltà a controllare la preoccupazione.
    L’ansia e la preoccupazione possono essere accompagnate da irrequietezza, facile affaticabilità, difficoltà a concentrarsi, irritabilità, tensione muscolare e sonno disturbato.
    Quando per una qualsiasi ragione percepiamo dei sintomi di ansia, può accadere che ci spaventiamo per i nostri stessi sintomi, cioè può insorgere la paura di avere un grave malore, un attacco di cuore, di svenire, impazzire, perdere il controllo o fare una brutta figura davanti agli altri.
    La metodologia dell'incontro è teorico esperienziale: comprenderà presentazioni teoriche ed esercitazioni.
    Destinatari:
    Tutti coloro che vogliono essere informati e riflettere sui meccanismi che possono generare l'ansia.