Gruppi e corsi Stress Roma

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Roma sul tema: Stress
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Stress - Roma

Gruppi e corsi Stress Roma: Ansia, che stress! - Cos'è l'ansia, cosa sono gli attacchi di panico?

Obiettivi:
Fare chiarezza rispetto a cosa sono i disturbi d’ansia e gli attacchi di panico, quali sono le possibilità terapeutiche e come è possibile prevenire e gestire tali problematiche.
Presentazione:
L'ansia è uno stato di preoccupazione ed apprensione, che si manifesta nei riguardi di una quantità di eventi o attività. La persona ha difficoltà a controllare la preoccupazione.
L’ansia e la preoccupazione possono essere accompagnate da irrequietezza, facile affaticabilità, difficoltà a concentrarsi, irritabilità, tensione muscolare e sonno disturbato.
Quando per una qualsiasi ragione percepiamo dei sintomi di ansia, può accadere che ci spaventiamo per i nostri stessi sintomi, cioè può insorgere la paura di avere un grave malore, un attacco di cuore, di svenire, impazzire, perdere il controllo o fare una brutta figura davanti agli altri.
La metodologia dell'incontro è teorico esperienziale: comprenderà presentazioni teoriche ed esercitazioni.
Destinatari:
Tutti coloro che vogliono essere informati e riflettere sui meccanismi che possono generare l'ansia.