Gruppi e corsi Stress Vigevano

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Vigevano sul tema: Stress
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Stress - Vigevano

Gruppi e corsi Stress Vigevano: Gestire lo Stress si può. Come affrontare in modo sereno le disparate situazioni della vita.

Obiettivi:
Facilitare lo sviluppo e il potenziamento di risorse per la gestione dello stress, in modo da favorire un accrescimento dello stato di benessere psicofisico che si traduce in un miglioramento delle relazioni interpersonali e dell’immagine di sè.
Presentazione:
Lo stress della vita quotidiana, se protratto nel tempo e non adeguatamente gestito, può essere causa di differenti conseguenze negative dal punto di vista fisico, cognitivo e comportamentale. Tutto ciò crea delle difficoltà nelle relazioni interpersonali con conseguenze negative anche sull’identità personale. Ma gli effetti (negativi) dello stress dipendono anche dal significato che, una determinata situazione, assume per una persona.
Alla luce di tali premesse, si propone un percorso di cambiamento che consenta di acquisire strategie cognitive e comportamentali di prevenzione e di gestione attiva dello stress.
Destinatari:
Tutti coloro che hanno interesse a trovare nuove ed efficaci modalità per contrastare lo stress.