Obiettivi:
Il corso esperienziale di training autogeno di gruppo, propone l'apprendimento della tecnica del Training autogeno attraverso una metodologia interattiva, che garantisce il costante contatto con sé e con l’altro in un ambiente disteso e sereno, attraverso la libera espressione delle proprie riflessioni ed emozioni.
Destinatari:
Il corso è indirizzato a coloro che perseguono lo scopo diretto e immediato del Training autogeno ovvero il rilassamento, esso consente di sciogliere tensioni, di migliorare il proprio rendimento in tutte le attività, di eliminare i disturbi vegetativi e una gran varietà di disfunzioni psichiche e comportamentali; si può dire che, in generale, esso tenda a promuovere la tranquillità d’animo, l’armonia e un fiducioso abbandono alla vita, ma è rivolto anche a coloro che necessitano di un immersione nella profondità della vita psichica.
