Gruppi e corsi Training Autogeno Campi Bisenzio

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Campi Bisenzio sul tema: Training Autogeno
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Training Autogeno - Campi Bisenzio

Gruppi e corsi Training Autogeno Campi Bisenzio: Corso esperienziale di Training Autogeno Somatico

Obiettivi:
Permettere ai corsisti di apprendere la tecnica base del Training Autogeno e adattarla alle esigenze personali.
Presentazione:
Il Training Autogeno (T.A.) è un metodo comunemente definito di rilassamento, questa definizione è riduttiva dati i grandi risultati che è capace di ottenere nella sintomatologia ansiosa, nell´alleviare lo stress da lavoro, familiare, nel recuperare energie per lo sport o il lavoro, nella cura di tante problematiche della vita quotidiana e nei disturbi psicosomatici.
La tecnica verrà insegnata nella sua forma originale, dando importanti spunti ai partecipanti per la creazione ad hoc del proprio percorso di apprendimento e facendo supervisione fino al corretto apprendimento della tecnica. Verrà dato spazio, inoltre, alle questioni portate dai corsisti permettendo l´adattamento del Training Autogeno alla soluzione dei problemi specifici.
Si raccomanda un abbigliamento comodo e di portare un materassino/una coperta e/o un cuscino.
Destinatari:
A tutti coloro che sono interessati ad apprendere il Training Autogeno, per un massimo di 5 partecipanti al fine di garantire un corretto apprendimento del metodo.