Gruppi e corsi Training Autogeno Lucca

Siamo spiacenti, nei prossimi giorni non è previsto nessun incontro a Lucca sul tema: Training Autogeno
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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Training Autogeno - Lucca

Gruppi e corsi Training Autogeno Lucca: Training Autogeno

Presentazione:
Come imparare una tecnica di rilassamento! Il Training Autogeno è una tecnica che, attraverso alcuni esercizi, permette di raggiungere uno stato di rilassamento, agisce sugli stati d’ansia, tende a migliorare le prestazioni (sportive, scolastiche, lavorative, ecc.), a per­mettere il recupero di energie in breve tempo e ad eliminare le tensioni muscolari e i disturbi del sonno e di origine psicosomatica.