Gruppi e corsi Training Autogeno Roma

1. Percorso di Rilassamento con il Training autogeno di base (qui sotto)

Gruppi e corsi Training Autogeno Roma:
1) Percorso di Rilassamento con il Training autogeno di base

Responsabile evento:
Dott.ssa Gabriella Giordanella - Psicoterapeuta, responsabile Centro SPIM

Conduttrice:
Dott.ssa Laura Nardecchia - Psicoterapeuta
Sede:
Roma: V. Aurelia, 773 - tel. 06.55285943 - 333.9675841



Inizio:
Per conoscere le date contattare il Centro SPIM.
Obiettivi:
Il Training autogeno è utile per:
gestire al meglio situazioni di ansia e tensione
recuperare le energie psico-fisiche, l’efficienza e la concentrazione
raggiungere un’armonia interiore e affrontare positivamente le varie circostanze della vita
risolvere problemi psicosomatici (emicrania, disturbi circolatori, disturbi digestivi, insonnia, asma, etc...)
il miglioramento delle prestazioni atletiche e mentali
Note:
E’ necessaria la prenotazione. Contattare i numeri 06.55285943 o 333.9675841 o inviare una mail dal modulo sottostante.
Ogni primo mercoledì del mese si tiene, alle ore 18.00 presso la sede, la presentazione dei percorsi. La partecipazione è gratuita e non vincolante, ed è necessaria la prenotazione.

Costi:
Il percorso in gruppo ha un costo di € 150.
E’ possibile seguire il percorso anche individualmente al costo di € 250
Frequenza:
Il percorso, in gruppo o individuale, ha una durata di 10 incontri.

Richiedi informazioni per l'evento: Percorso di Rilassamento con il Training autogeno di base
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Domanda o richiesta:

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Gruppi e corsi di psicologia e crescita personale già svolti: Training Autogeno - Roma

Gruppi e corsi Training Autogeno Roma: Ansia: cos'è e come gestirla

Obiettivi:
Fornire strumenti di conoscenza teorico-pratici per la gestione dell´ansia.
Presentazione:
Il gruppo prevede una parte teorica nella quale verranno illustrati i principali disturbi d´ansia, e una parte pratica di esercizi per la gestione dell´ansia (le tecniche usate fanno riferimento al Training Autogeno, tecniche respiratorie, Rilassamento muscolare progressivo).
Destinatari:
Il gruppo è rivolto a quanti sentono l´esigenza di confrontarsi con le problematiche connesse all´ansia.