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Obesità: essere sovrappesoObesità: cos'e'L'obesita' e' una malattia cronica caratterizzata da eccesso di grasso distribuito in parti diverse del corpo ed insorge quando il meccanismo "assunzione di sostanze nutritive", "deposito delle sostanze nutritive" e "utilizzo energetico di queste sostanze" risulta alterato. Una persona viene definita obesa quando il tessuto adiposo e' in eccesso e diviene causa di malattie, oppure quando il sovrappeso aumenta la possibilita' dell'insorgere di malattie o ne aggrava la situazione. Normalmente, quando il peso del corpo supera del 20% il peso definito ideale, la persona viene definita obesa. Alcune di queste malattie, in cui l'obesita' e' un fattore a rischio e/o causa, sono:diabete, apnea notturna, disfunzioni cardiocircolatorie, ictus, alcuni tipi di tumore, osteoartriti, asma, aumento del colesterolo, problematiche di tipo psicologico. Oltre a questi, soprattutto se l'obesita' insorge da bambini, provoca problemi articolari come le gambe a X e difficolta' nei movimenti, oltre ai disturbi dell'apparato digerente. Obesità: causeLe cause dell'obesita' possono essere di molti tipi: ereditarie, sociali, culturali...Sedentarieta', errata alimentazione e gravidanza sono altri fattori che possono predisporre all'aumento di peso. I fattori psicologici che sottostanno al comportamento, possono essere di diverso tipo:
Come si misura l'obesita'?Vi sono diversi modi per calcolare la distribuzione del grasso nel corpo tra cui il rapporto tra la circonferenza vita/fianchi, ultrasuoni, risonanza magnetica, Tac o attraverso la misura delle pieghe sulla pelle. L'indice di massa corporea viene indicata con la sigla Bmi, che si calcola dividendo il numero del peso con il quadrato dell'altezza (in metri):Qui' sotto le classi del Bmi che definiscono quando una persona e' sottopeso, nella norma, sovrappeso, obesa.
Esempio: se il mio peso e' 68 e la mia altezza e' 1,76 calcolero'
68/3,0976 = 21,62 (normopeso) Eccezioni: Ovviamente bisogna tenere in considerazione le differenze che possono esserci ad esempio tra gli sportivi che hanno piu' massa muscolare rispetto alla norma ma non per questo in sovrappeso, oppure il fatto che una donna rispetto ad un uomo tende ad avere piu' grasso, come gli anziani rispetto alle persone piu' giovani. Altre eccezioni sono le persone di altezza inferiore agli 1,50 che possono avere valori Bmi piu' alti senza essere sovrappeso o le persone piu' alte di 2 metri che possono avere valori piu' bassi senza essere sottopeso. Sottolineiamo queste eccezioni perche' non ha senso valutare il peso in se', ma ha senso valutare la "massa grassa". Nella diagnosi dell'obesita' non basta sondare l'indice Bmi ma si valutera' la storia (anamnesi) familiare e quella personale, l'anamnesi dell'attivita' fisica e di quella nutrizionale, si esamineranno pressione arteriosa ecc. Nel caso dei bambini, si valutera' la curva di crescita staturo-ponderale e l'adiposity rebound ovvero l'eta' in cui si raggiunge il valore minimo prima che l'indice Bmi aumenti, e che di norma e' intorno ai 5/6 anni. Questo perche' da 1 a 5/6 anni il valore Bmi di norma diminuisce per poi stabilizzarsi, per poi ricrescere solo dopo i 5 anni circa. Se l'indice aumenta prima dei 5 anni, c'e' un'alto rischio di sviluppo dell'obesita'. Psicologi e Psicoterapeuti per il trattamento dell'Obesità: 4
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Binge Eating Disorder: Il disturbo da alimentazione incontrollata LEGENDA:
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