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Dott.ssa Luciana Bottani

Psicologo Psicoterapeuta - Milano (MI) Disturbi Ansia Relazioni, amore, coppia

Riceve a Milano (MI): V. Caproni, 1 - 339.5138053

Presente su PsicoCitta.it nelle voci seguenti:
Milano (MI) / Disturbi d'Ansia / Relazioni, amore, coppia

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Vorrei parlare personalmente a voi che, cercando sul web, siete approdati a questa pagina,
ma non siete convinti di avere fatto la cosa giusta.
Vi posso dire che già vi siete fatti del bene,
solo per essere entrati a cercare, anche se ancora non sapete che cosa.
Perchè lo Psicologo
Un qualcosa si fa largo nel nostro essere: fastidioso, affannoso, insistente, inafferrabile.
Il corpo ce ne parla, l'anima lo registra. Non ha una forma, né un nome (anche se gli diamo un nome, non risolve il fatto che ci sia).
Non c'è modo di estirparlo, come si fa con un dente cariato (questa è la prima differenza tra Psicologia e Medicina), perché non ha a che fare con un organo. Si tratta di qualcosa di più diffuso, un senso di mancanza opprimente, una fatica di esistere che supera la nostra soglia di tolleranza, qualcosa di nuovo e imprevisto, che si affaccia alla nostra coscienza.
Si tratta di accoglierlo o di ignorarlo.
Se si accoglie, il primo passo è dare una dignità a questa condizione. Il secondo passo, è cercare dentro di sé, nella perturbazione che ci sta scuotendo, un senso.
Lo Psicologo può essere utile in questi momenti della vita, quando il malessere non può più essere accantonato e richiede con forza la nostra attenzione.
Egli si occupa di disagio esistenziale e sostiene, attraverso il suo sapere, questi cedimenti dell'anima.
Il colloquio psicologico permette di dipanare le tante matasse ingarbugliate che compongono la storia personale di ciascun individuo, attraverso un paziente e metodico viaggio alla scoperta del mondo che sta dentro e del mondo che si abita.
Chi sono e che lavoro svolgo
Mi chiamo Luciana Bottani e sono una Psicologa che si è laureata nel 1994 e si è poi specializzata in Psicoterapia della famiglia nel 2000.
Da 18 anni esercito l'attività clinica in strutture ospedaliere e socio-sanitarie.
I miei maestri sono stati dei ricercatori ed hanno affinato un metodo di Psicoterapia della famiglia riconosciuto, a livello internazionale, come il metodo della scuola di Milano.
La Psicoterapia della famiglia pone l'accento sull'importanza delle dinamiche familiari alla base di un buon adattamento dell'individuo all’ambiente e del successo dello stesso nell’affrontare le prove di vita.
Ho conseguito anche l'abilitazione al trattamento denominato EMDR, una sigla inglese che significa desensibilizzazione e riprocessamento attraverso i movimenti oculari.
Questa tecnica, accreditata dai maggiori esperti del settore, è considerata la terapia psicologica attualmente più efficace nella cura dei sintomi conseguenti ad un trauma psichico.
A chi mi rivolgo:
    al singolo individuo sofferente
    a persone che stanno vivendo relazioni critiche
    • nel rapporto di coppia
    • nella relazione genitore-figlio
    • nella relazione tra fratelli
    all'intero nucleo familiare in difficoltà
Che tipo di disturbi tratto:
    della relazione (attaccamento, autonomia, adattamento, etc.)
    della comunicazione
    affettivo-emotivi
    del comportamento
    l'ansia generalizzata
    gli attacchi di panico
    le conseguenze di eventi traumatici
    le fobie
Cosa si intende per "trauma"
E' considerato trauma un evento drammatico e inaspettato. Può esserlo l’esperienza di un lutto, di una separazione, la perdita del lavoro, una malattia, un incidente, un maltrattamento, etc., ma anche quelle esperienze che, pur non apparendo drammatiche, sono vissute come tali dalla persona e le causano uno stress psicologico superiore alla sua capacità di tolleranza.
Attraverso la tecnica EMDR, si attua, in una o più sedute, una rielaborazione del ricordo traumatico fino all'attenuazione dei sintomi sviluppati.
I sintomi più frequenti sono: l'aumento del livello di ansia, l'insonnia, l'evitamento degli stimoli che risvegliano il ricordo del trauma, la sensazione di distacco dalle proprie emozioni, il senso di estraneità dall'ambiente circostante, il ritorno improvviso alla memoria di immagini o percezioni legate al trauma.
Come contattarmi
Ricevo, previo appuntamento, a Milano Via Caproni, 1 (zona Melchiorre Gioia).
Metro 2 - fermate Centrale FS / Gioia
Metro 3 - fermate Centrale FS / Sondrio
Bus 42-43-81
Potete contattarmi al n. 339.5138053 oppure tramite il modulo presente in questa pagina.
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