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Dott.ssa Teresa Carrara

Psicologo Psicoterapeuta - Udine Depressione Disturbi Ansia Relazioni, amore, coppia Terapia della Famiglia

Riceve a Udine: V. Bertaldia, 21/a - 334.1466100

Presente su PsicoCitta.it nelle voci seguenti:
Udine / Depressione / Disturbi Ansia / Relazioni coppia / Terapia Famiglia

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Sono specializzata in Psicoterapia Sistemico-relazionale-famigliare, indirizzo che consente di guardare alla persona nella sua complessità, cioè nel suo contesto di vita, nelle relazioni che intrattiene con se stessa e con gli altri, a partire dai modelli che ha interiorizzato nella sua famiglia d'origine.
Inoltre ho seguito corsi di formazione specifica per l'elaborazione di lutti, traumi, perdite e di tutte le esperienze che provocano blocchi nel processo di sviluppo della personalità.
Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Friuli Venezia Giulia con il numero 915 e sono abilitata all'esercizio della Psicoterapia.
Di che cosa mi occupo
    Consulenza psicologica;
    Psicoterapia rivolta alla persona, alla coppia e alla famiglia;
    Diagnosi psicologica;
    Tecniche di rilassamento;
    Corsi di educazione alla salute, su varie tematiche (vulnerabilità femminile, vulnerabilità maschile, conflitti, disturbi dell'umore, paure...).
Come lavoro
Dedico molta cura nell'instaurare con le persone che chiedono aiuto un rapporto di alleanza caratterizzato da fiducia, rispetto e collaborazione reciproca; molte ricerche infatti dimostrano che è proprio la qualità della relazione tra cliente e psicoterapeuta il miglior predittore di successo nella terapia.
Considero importante che i percorsi terapeutici partano da accordi precisi e condivisi, in cui ci sia chiarezza su che cosa si vuole ottenere e su che cosa sia possibile ottenere.
La terapia mira a promuovere un cambiamento; perché questo obiettivo si verifichi faccio in modo che il cliente guardi al proprio disagio e gli conferisca un senso, perché il dolore è tanto più intollerabile quanto più ci appare privo di significato.
Tale ricerca non è mai un processo esclusivamente razionale, ma coinvolge la persona tutta intera: pensieri, emozioni, sensazioni corporee, comportamenti; riguarda il proprio presente ma anche la propria storia; si rivolge alle proprie ferite ma anche alle proprie risorse.
A partire da questa cornice di significato (che già porta sollievo e un diverso modo di considerarsi e di comportarsi), accompagno e guido le persone a migliorare la loro vita attraverso concreti e specifici compiti di cambiamento.
Ambiti di intervento
    Lutti, perdite e traumi irrisolti;
    Disturbi dell'umore;
    Disturbi d'ansia;
    Disturbi alimentari e delle dipendenze;
    Disagi esistenziali;
    Anassertività;
    Difficoltà di sviluppo personale nelle fasi del ciclo di vita;
    Disagi psicologici dell'infanzia e dell'adolescenza;
    Burn-out lavorativo;
    Difficoltà nella distribuzione dell'energia (stanchezza cronica);
    Gestione del dolore cronico;
    Disturbi del sonno;
    Problemi di coppia;
    Problemi genitoriali.
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