Psicologo Psicoterapeuta - Milano (MI) Relazioni, amore, coppia Disturbi Ansia Autostima

I disturbi relazionali
Ho poi approfondito il mio specifico interesse per le relazioni, in particolare di coppia, con un master triennale sulle Relazioni Interpersonali e un ulteriore Seminario sulla Psicoterapia di Coppia. Le relazioni interpersonali dominano infatti la nostra vita, a partire dall'originaria relazione coi genitori, che continuerà ad esercitare una notevole influenza, come una sorta di primario modello relazionale, sulle nostre relazioni future, in particolare per quanto riguarda la scelta del partner, e il nostro modo di rapportarci ad esso. Avere un partner è spesso la principale aspirazione di ognuno di noi, poichè trovare un compagno ed essere amati è, nell'immaginario collettivo, ciò che maggiormente ci rende felici, più del successo economico e lavorativo... eppure, spesso il sogno si trasforma in incubo, e la coppia, da luogo di complicità e intimità, si trasforma in un crogiuolo di malessere, insoddisfazioni e incomprensioni, che divengono sempre più profonde. I partner di una coppia si imbattono così in una progressiva distanza, che da soli non sanno più colmare, e che tendenzialmente conduce a una fuga verso l’esterno e/o alla rottura. In una società come la nostra, popolata da un numero sempre crescente di single, vivere una vita di coppia diventa una scelta, sicuramente impegnativa e che spesso viene vissuta con un senso rinunciatario, di restringimento e limitazione alla propria libertà personale. Credo sia invece necessario, e possibile, recuperare il profondo valore di insostituibile arricchimento nel condividere con un altro essere la difficoltà, ma anche l'indicibile bellezza, dell'esistenza umana.

I disturbi d'ansia e gli attacchi di panico
La difficoltà di stare in coppia può anche essere vista come un conflitto fra il bisogno di appartenenza, -stare con- e quello di autorealizzazione -essere se stessi- Entrambi questi bisogni sono fondamentali per l'essere umano, ma spesso sembrano entrare in competizione, come se la soddisfazione dell'uno significasse la limitazione dell'altro. Ciò diventa fonte di un malessere che può esprimersi in diversi modi e che spesso prende la forma dell'ansia diffusa, o canalizzata in disturbi specifici, come le fobie e gli attacchi di panico. Questi disturbi, e in particolare gli attacchi di panico, insorgono spesso in persone pressate da molti impegni e responsabilità, che sanno gestire questioni organizzative e lavorative con grande efficienza, cui gli altri si rivolgono spesso sapendo di poter sempre contare sulla loro competenza e generosità, ma che viceversa non chiedono mai aiuto agli altri, essendo per loro naturale far tutto da sè, abituate a risolvere brillantemente ogni problema, e a tener tutto sotto controllo. Fino a che, quasi inspiegabilmente per loro, cominciano ad accusare una serie di disturbi che vanno dall'insonnia, alla tachicardia, alle difficoltà respiratorie, fino agli attacchi di panico veri e propri, in cui sembra di morire, o di "impazzire", di perdere completamente il controllo su di sé e sul proprio corpo. Ma gli attacchi di panico, come le altre manifestazioni d'ansia, possono anche essere visti come un "positivo" campanello d'allarme, una spia che si accende per indicare che forse nel nostro sistema di vita, relazionale e/o lavorativo, c'è qualcosa che non va, qualcosa che forse, pur essendo così forti ed efficienti, non siamo in grado di comprendere e affrontare da soli. Essere forti e autonomi non significa infatti non aver mai bisogno di rivolgersi a qualcuno per chiedere aiuto, ma trovare invece il coraggio di farlo, per essere aiutati a riscoprire dentro di sè le risorse necessarie per affrontare le nostre difficoltà.