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Dott.ssa Carolina Milanesi

Psicologo Psicoterapeuta - Brescia Disturbi Ansia Disturbi Umore

Riceve a Brescia: C.so Magenta, 38 - 347.4242503

Presente su PsicoCitta.it nelle voci seguenti:
Brescia / Disturbi d'Ansia / Disturbi dell'Umore

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"Se non si agisce sui pensieri, si rimane schiavi di un meccanismo perverso e negativo di interpretazione della realtà che, per quanti sforzi facciamo, ci farà vivere sempre con ansia, tristezza e in continuo confronto e competizione con gli altri, impedendoci di gioire della vita".
Chi sono
Mi chiamo Carolina Milanesi, sono una Psicologa-Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
Il mio percorso formativo inizia con la laurea in Psicologia evolutiva presso l'Università degli Studi di Padova e successivamente iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Lombardia con il numero 11290.
In seguito ho conseguito una specializzazione di quattro anni presso la Scuola Quadriennale di Formazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva di Milano (A.S.I.P.S.E.) che mi permette di prendere in carico i pazienti e accompagnarli nel percorso terapeutico attraverso tecniche specifiche.
Sono socia AIAMC "Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva".
Lavoro da quattro anni come Psicologa scolastica, aiutando gli alunni che manifestano disagi, progettando interventi ad hoc con gli insegnanti, ove necessario, e facendo formazione.
Svolgo attività clinica privata rivolta all'adulto, al giovane adulto, ai bambini e ai genitori e predispongo anche perizie psicologiche.
Ho sviluppato molta esperienza clinica presso il Centro Psicosociale di Concesio, dell'UOP n.20 degli Spedali Civili di Brescia, presso la Neuropsichiatria degli Ospedali Civili di Brescia e l'ASL disabilità.
Ho anche partecipato come consulente esterna alle commissioni mediche di verifica presso l'INPS.
Di cosa mi occupo
Mi occupo di prevenzione, valutazione e riabilitazione di problemi psicologici dell'adulto, dell'adolescente e del bambino.
La Psicoterapia Cognitiva–Comportamentale, che utilizzo, ha come forza che si occupa in tempi brevi del problema che il paziente riporta nel momento della consultazione, tenendo in considerazione la sua evoluzione e i fattori che hanno potuto facilitare l'insorgenza del problema stesso, cercando attraverso la collaborazione tra paziente e terapeuta, di affrontare il problema. Per far ciò utilizza strumenti quali: i diari comportamentali e cognitivi, tecniche di rilassamento, che rendono questo indirizzo molto pratico e concreto e tecniche cognitive, che individuano e modificano i modi di pensare erronei che ci fanno pensare in modo distorto e sbagliato e di conseguenza ci fanno stare male.
Utilizzo tecniche di rilassamento quali:
  • Training Autogeno
  • Rilassamento di Jacobson
  • Meditazione
In particolare mi occupo di:
    disturbi d'ansia (attacchi di panico, agorafobia, claustrofobia, fobie specifiche e sociali, ipocondria, ansia generalizzata, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo post-traumatico da stress, ...)
    disturbi dell'umore (depressione, ...)
    disturbi del comportamento alimentare
    disturbi personalità
    disturbi dell'apprendimento (dislessia, disgrazia, discalculia, ...)
    condotte aggressive e difficoltà di gestione delle emozioni negative
    disagi dovuti ad un cambiamento di vita significativo nel bambino e nell'adolescente (come un cambio di scuola, città, separazione dei genitori, difficoltà di socializzazione, di inserimento scolastico, ...)
    supporto alla genitorialità
    aumento di autostima e assertività
Dove ricevo
Se hai deciso di voler affrontare il tuo disagio, che in questo momento ti fa soffrire e non riesci più a tollerare, o sei un genitore che vuole avere una consultazione per il proprio figlio, mi puoi contattare al numero di cellulare 347.4242503 o compilando il modulo di seguito.
Ricevo in Corso Magenta, 38 - Brescia.
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