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"Gli uomini non sono disturbati dagli eventi, ma dall’interpretazione che ne danno". Epitteto.
Formazione:
Mi chiamo Notari Giorgia. Sono psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo interattivo - cognitivo. Sono iscritta all’albo degli psicologi e degli psicoterapeuti della Lombardia (7784/03).
Ho conseguito la laurea presso l’Università di Padova e la specializzazione in psicoterapia presso la Scuola di psicoterapia interattivo-cognitivo a Mestre.
Ho svolto il tirocinio post-laurea presso l’ospedale Niguarda di Milano e il tirocinio di specialità presso l’unità operativa di psicologia dell’Ospedale San Carlo Borromeo di Milano. In questo ambito ho avuto la possibilità di approfondire e apprendere un protocollo di meditazione, Mindfulness, usato per la cura e prevenzione di alcune problematiche psicologiche (es. ansia, dipendenze, stress...).
Nel corso degli anni ho seguito diversi corsi sulle tecniche di gestione dei gruppi e tecniche di rilassamento e meditazione che pratico personalmente anche nella mia vita quotidiana.
Sono socia ordinaria dell’AIM (Associazione Italiana Mindfulness).
Ho svolto per molti anni volontariato presso diverse strutture, negli ultimi anni sono stata facilitatrice per l’ACAT (Associazione Club alcolisti in trattamento).
I miei hobbies sono: la cucina. lo sport e la musica jazz.
Attività Clinica e Formativa:
Attualmente lavoro come libera professionista in ambito clinico e formativo.
Da diversi anni mi occupo di psicologia scolastica.
Progetto e conduco corsi di formazione in ambito socio-sanitario e aziendale.
Sono stata consulente presso l’Ospedale San Carlo Borromeo di Milano per la valutazione psicologica del danno da mobbing e infortuni sul lavoro; attività che continuo come libera professionista.
Collaboro con il Ser.t (servizio tossicodipendenze) per un progetto rivolto alle persone dipendenti da cocaina.
In ambito clinico, mi occupo di:
Ansia, attacchi di panico e fobie;
Depressione;
Dipendenza da alcol, fumo e droghe;
Problemi di obesità e sovrappeso, disturbi alimentari;
Mobbing;
Difficoltà relazionali e di coppia;
Stress e disturbi psicosomatici;
Sostegno nel periodo della menopausa e gravidanza;
Consulenze tecniche di parte per situazioni di mobbing, infortuni sul lavoro, traumi per incidenti, divorzi e separazioni;
Tecniche di rilassamento;
Orientamento scolastico.
Gruppi sulla menopausa e sulla gravidanza (con uso tecniche di rilassamento);
Gruppo sulla genitorialità;
Gruppo sulla comunicazione efficace;
Gruppo sulla gestione dello stress;
Gruppo per la disassuefazione da fumo.
Seminario su ansia e attacchi di panico (gratuito);
Seminario sulla relazione di coppia (gratuito);
Seminario su ansia e attacchi di panico (gratuito);
Seminario su stress e tecniche di rilassamento (gratuito).
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