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Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Toscana con il n. 5140. La Terapia della Gestalt ha avuto una influenza decisiva nel mio percorso personale e professionale. La immagino come una nave dalla strumentazione precisa e sofisticata che ognuno di noi può imparare a pilotare, cominciando così il proprio personale viaggio. Un viaggio che ha come meta il miglioramento della qualità di vita, e l’acquisizione di una migliore auto-stima, migliori competenze nelle relazioni (con sé stessi e con l’altro), espansione del proprio potenziale creativo. La crisi e l’inizio della terapia Quando un paziente "approda" in terapia vi è stato probabilmente sospinto, inizialmente, da un caos di emozioni, avvertite come un malessere profondo. Ansia, paura, angoscia, amarezza, rabbia, vergogna e molti altri vissuti possono aver raggiunto dei livelli tali da "costringere" l’organismo a muoversi, per andare in cerca della "guarigione". Per organismo intendo l’insieme di corpo e mente. Quando entriamo in crisi vuol dire non solo che un vecchio equilibrio si è spezzato, che stiamo andando "alla deriva", ma vuol dire soprattutto che un nuovo equilibrio, migliore, è divenuto necessario. E’ per trovare questo nuovo equilibrio che ci ritroviamo a nuotare nel caos. In breve: il nostro organismo è dotato di una sua saggezza, di un suo meccanismo di auto-regolazione in grado di mandare dei segnali precisi di ciò che gli è accaduto e di come porvi rimedio nel modo migliore al momento presente. Il viaggio della psicoterapia ad orientamento gestaltico comincia con il mettersi in ascolto, cioè con l’ entrare in contatto. La posizione di contatto è il porsi in ascolto, diretto e senza giudizio dei propri stati d’animo, paura, tensione, ansia, rabbia. Ascolto le emozioni presenti. Ne prendo viva coscienza. Inizio ad accettarle, a comprenderle. E’ un primo passo per non soccombere al caos ma, al contrario, per attraversarlo a nostro esclusivo vantaggio. A vantaggio dell’organismo. Lo scopo è viaggiare nella nostra esistenza in modo sempre più consapevole e vivo, usando la bussola delle nostre emozioni. Affidarci sempre di più alla saggezza organismica, come a un fiume che sa scorrere all’interno dei suoi argini. Affidarci principalmente a ciò che sentiamo, e poi, solo dopo, a ciò che pensiamo. Le problematiche di cui mi occupo Utilizzo i principi della terapia della gestalt nel trattamento di disagi esistenziali di diverso tipo, tra cui i principali sono: ansia e attacchi di panico;
disturbi dell’umore (depressione);
problematiche legate all’autostima;
problematiche affettive connesse a lutto, separazione, perdita;
problematiche sessuali e della coppia.
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