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Dott.ssa Roberta Razzini

Psicologo Psicoterapeuta - Milano (MI) Disturbi Ansia Terapia Cognitivo Comportamentale

Riceve a Milano (MI): L.go Cavalieri Di Malta, 14 - 327.4242554

Presente su PsicoCitta.it nelle voci seguenti:
Milano (MI) / Disturbi d'Ansia / Terapia Cognitivo Comportamentale

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La persona con problemi psicologici a chi deve rivolgersi per ricevere aiuto?
Chi è bene informato, può scegliere bene.
Perchè si sta male?
L'uomo è una unità psico-fisico-sociale costituita cioè da aspetti cognitivi (il pensiero in tutte le sue manifestazioni), aspetti emotivi-affettivi, apetti fisici (il corpo) e aspetti sociali perchè vive relazionandosi agli altri.
Perchè ci sia benessere fisico e mentale, questi aspetti devono essere in armonia. I problemi psicologici possono derivare da un apprendimento sbagliato, da deduzioni errate dovute ad informazioni insufficienti o inadeguate, da una scorretta valutazione della realtà.
Vasti studi scientifici hanno messo in evidenza che modalità di pensiero non adeguate sono in relazione sia con emozioni e sentimenti, sia con comportamenti, eccessivi o incongruenti alle situazioni reali. Questi tre aspetti, cioè, si influenzano reciprocamente.
A seconda dei casi, le difficoltà psicologiche possono, perciò, essere padroneggiate imparando modalità di pensiero più adattative oppure imparando a gestire le proprie emozioni oppure imparando comportamenti più funzionali alle situazioni di vita.
Il metodo che permette di fare ciò si chiama Terapia Cognitivo-comportamentale: una delle poche forme di Psicoterapia provata scientificamente, i cui risultati vengono sottoposti a verifiche.
Risulta particolarmente idonea a trattare disturbi di ansia, fobie, ossessioni depressioni disturbi sessuali disturbi alimentari, problemi relazionali (problemi di coppia, problemi genitori-figli).
Questo tipo di Psicoterapia risulta, inoltre, adatta per i problemi dell'anziano e i disturbi scolastici e dell'età evolutiva.
La Terapia Cognitivo-comportamentale è focalizzata sul presente, orientata alla soluzione dei problemi, relativamente limitata nel tempo. Fissa un obiettivo specifico e richiede la collaborazione attiva del paziente.
Sono una Psicologa-Psicoterapeuta specializzata appunto in Psicoterapia Comportamentale-cognitiva.
Allo scopo di migliorare la qualità della vita e di aiutare le persone a superare il disagio dovuto a difficoltà di natura psicologica, offro consulenza e prestazioni professionali avvalendomi di una vasta e lunga esperienza.
Mi occupo prevalentemente di prevenzione e di trattamento di problemi relativi a:
    autostima
    stress
    comunicazione assertiva
    mobing
    ansia e attacchi di panico
    fobie
    depressione
    disturbi sessuali
    relazione tra coniugi
    relazione genitori-figli
Pratico la terapia individuale e di coppia e, inoltre, organizzo incontri di gruppo per insegnare il training autogeno, il training assertivo, training di gestione dello stress e training di gesione delle emozioni.
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