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Il mio approccio terapeutico
Quando le emozioni che proviamo ogni giorno (ansia, depressione, colpa, rabbia, vergogna) diventano troppo intense e durature rispetto alla situazione in cui ci troviamo, è possibile considerare l'eventualità di avere un problema di natura emotiva.A esempio, quando compiere attività quotidiane (parlare con qualcuno, fare la spesa, guidare) genera un'ansia intollerabile, si può prendere in considerazione l'eventualità di richiedere un intervento professionale. Un approccio efficace alla gestione dei problemi emotivi è il modello Cognitivo Comportamentale, che io ho abbracciato, specializzandomi in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso l'Istituto Tolman di Palermo nel 2006. Esso postula una complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, evidenziando come molti dei nostri problemi (compresi quelli emotivi) siano influenzati dalle nostre azioni e dai nostri pensieri del presente. Di conseguenza, tramite un'azione attiva ed energica sui nostri pensieri e comportamenti attuali, possiamo liberarci di molti dei problemi che ci affliggono da tempo. Del resto già nell'antica Grecia il filosofo Epitteto sentenziava: «Più che dagli eventi l'uomo è turbato dall'opinione che ha di essi. Non è terribile la morte, ma l'etichetta di terribilità che le diamo. Problemi, turbamenti, angosce sono nei nostri pensieri». La scelta di abbracciare l'orientamento Cognitivo Comportamentale nasce dall'esigenza di coniugare la mia formazione scientifica con quella umanistica applicando così il rigore scientifico e razionale alla pratica psicoterapeutica. Di cosa mi occupo
Nella mia attività psicoterapeutica mi occupo di disturbi di ansia (attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo, fobie, disturbi post traumatici), depressione, problemi di coppia, bassa autostima, problemi di comunicazione, gestione dello stress, regolazione della rabbia, tic e balbuzie.
Nella mia pratica professionale, utilizzo anche tecniche di rilassamento, autoipnosi e biofeedback terapia, avvalendomi di una strumentazione che, registrando le modificazioni psicofisiologiche, fornisce un indice e una misurazione delle oscillazioni emotive del paziente.
Formazione
Ho conseguito il Diploma di maturità con il massimo dei voti presso il Liceo Scientifico Statale "Leonardo" di Agrigento.Considerando la mia attitudine e passione e per l'aiuto e la comprensione degli altri ho deciso di iscrivermi al corso di Laurea in Psicologia dell'Università degli Studi di Palermo, conseguendo la laurea con lode nel 1999. Nel 2000 ho ottenuto l'abilitazione all'esercizio della professione e mi sono iscritta all'ordine degli Psicologi della Regione Sicilia. Ho avviato da subito la mia attività professionale occupandomi di sostegno psicologico individuale per adulti. Nel 2006 ottengo la Specializzazione con il massimo dei voti presso la Scuola quadriennale di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale dell'Istituto "Tolman" di Palermo. Ho condotto numerosi corsi sulle tecniche di rilassamento, comunicazione efficace e assertività, rivolti ad adulti ed adolescenti, e altri sull'educazione razionale emotiva rivolta ai bambini, per insegnare loro a riconoscere ed esprimere adeguatamente le emozioni. Per contattarmi
Ricevo ad Agrigento in Via Nicone, 20
Per appuntamento chiamare i numeri 338.2181652 – 392.9975499
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