Corso: meditazione, tecniche di rilassamento, gestalt Pontedera

Incontro gratuito: "Meditando... esperienze di ascolto consapevole di sé" - Pontedera

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "Meditando... esperienze di ascolto consapevole di sé"" si è già svolto.

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Incontro gratuito: "Meditando... esperienze di ascolto consapevole di sé" - Pontedera

Incontro gratuito: "Meditando... esperienze di ascolto consapevole di sé" è un evento che tratta di: Crescita personale, Tecniche di Rilassamento e Gestalt (Terapia Gestaltica) e si svolge a Pontedera (PI).

Presentazione

Meditare è stare con quello che c'è, senza fare.
Meditare è accogliere le nostre sensazioni, le emozioni e i pensieri.

In questo incontro gratuito si cercherà di facilitare il contatto con il proprio mondo interno mediante esercizi di respiro consapevole, rilassamento e visualizzazioni guidate.