Dott.ssa Monica Mutti
meditazione, tecniche di rilassamento, torino

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Incontri gratuiti di introduzione alla Meditazione: "Cerchi di Meditazione" - Torino

Incontri gratuiti di introduzione alla Meditazione: "Cerchi di Meditazione" è un evento che tratta di: Tecniche di Rilassamento e Meditazione e si svolge a Torino (TO).

Responsabile evento

Dott.ssa Monica Mutti (Psicologo Psicoterapeuta)

Sede

Torino: Via Pallanza, 2 - presso Studio Coeme

Inizio

Primo ciclo dall'8 Ottobre 2019.

Secondo ciclo dal 28 Gennaio 2020.

Presentazione

Le tecniche base nella Meditazione sono entrate sempre di più a far parte dei percorsi terapeutici intesi come percorsi di conoscenza di sé e di ricerca di un proprio equilibrio interiore. Sono infatti uno strumento importante di benessere che però richiede di essere conosciuto e coltivato.

Questi cicli di incontri permettono un avvicinamento ai percorsi meditativi praticando insieme varianti di meditazione.
La pratica meditativa viene preceduta da facili esercizi di respirazione, movimento e consapevolezza corporea per facilitare la concentrazione. Viene poi seguita da una breve sessione di rilassamento.
Occorrono abiti comodi e calze per rimanere scalzi.

Costi

La partecipazione è gratuita ma è necessaria la prenotazione.

Frequenza

Gli incontri si terranno il martedì dalle 21 alle 22 nelle seguenti date:

  • Primo ciclo di 4 incontri:
    8 e 22 ottobre, 12 e 26 novembre 2019;
  • Secondo ciclo di 4 incontri:
    28 gennaio, 11 febbraio, 10 marzo, 28 aprile 2020.
Note

Prenotazione al numero 347.5416745 o inviando una email dal modulo in questo spazio.

Richiesta di informazioni o di adesione

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Incontri Gratuiti Di Introduzione Alla Meditazione: "cerchi Di Meditazione"
Sentiti libero di chiedere alla Dott.ssa Monica Mutti quello che desideri: le modalità di adesione, maggiori spiegazioni sull'evento o semplicemente la risposta ad una domanda. Scrivi tranquillamente, questo è un contatto iniziale.

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