Gruppi e Corsi sulle problematiche di Insonnia in Umbria

Elenco online dei Corsi e Gruppi sulle problematiche di Insonnia in Umbria

Corsi e Gruppi
Rosignano Marittimo (LI)
Gruppo continuativo
Incontri/Webinar di Pratica di Mindfulness
Un incontro settimanale, frequentabile anche via web, dedicato a chi vuole conoscere la meditazione in modo esperienziale, a chi desidera ...
Parma (PR) - 14 Marzo 2020 Introduzione gratuita alla pratica della Mindfulness
La Mindfulness rappresenta uno strumento efficace, scientificamente riconosciuto, che consente di contrastare gli effetti dello stress ...
Articoli
Insonnia: cos'è, come riconoscerla e come gestirla
L'insonnia è un disturbo del sonno che colpisce quasi la metà della popolazione italiana e si presenta maggiormente tra le donne ... Leggi tutto
Disturbi del sonno e il Disturbo Post Traumatico da Stress
Il Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD - Post-Traumatic Stress Disorder) si manifesta come conseguenza di un evento traumatico, ... Leggi tutto
Disturbi del sonno e Disturbo d'ansia generalizzata
Tra le problematiche psicologiche che possono presentare alterazioni del sonno che abbiamo visto in precedenti articoli, possiamo ... Leggi tutto
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