Dott.ssa Anna Loretta Spano
Psicologo Psicoterapeuta, Cagliari (CA)

Consulenza online

La Dott.ssa Anna Loretta Spano è disponibile a effettuare anche consulenza online. Gli strumenti utilizzati sono: Skype, WhatsApp.

Presentazione della Dott.ssa Anna Loretta Spano

Sono la Dott.ssa Anna Loretta Spano, Psicologa Psicoterapeuta iscritta all'Albo della regione Sardegna n. 533.
Sono Analista Transazionale, Psicoterapeuta Emdr e specializzata in Terapia integrata con Mundfulness.

Di cosa mi occupo

Mi rivolgo a adolescenti, adulti, anziani ed LGBT, ai quali fornisco servizi di consulenza psicologica e percorsi terapeutici individuali.

Tratto soprattutto:

• Disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, ossessioni e compulsioni, fobie specifiche)
• Disturbi dell'umore (depressioni, ciclotimia, distimia)
• Disturbo post traumatico da stress
• Disturbi di personalità (evitante, dipendente, istrionico, narcisistico, antisociale, aggressivo-passivo, paranoide, schizoide, schizotipico, ossessivo-compulsivo)
• Disturbi provocati dallo stress
• Dipendenze affettive e sessuali
• Problemi di autostima
• Difficoltà nella sfera relazionale (coppia, famiglia, lavoro, amicizie)

Elaboro percorsi di crescita personale, attraverso i quali mi occupo soprattutto di sviluppo dell'autostima, dell'assertività, della consapevolezza, della comunicazione efficace, dell'autonomia, dell'interdipendenza e miglioramento della qualità delle relazioni interpersonali.

Metodo di lavoro

Realizzo una prima seduta di valutazione della richiesta d'aiuto, della durata di circa un ora, durante la quale assieme alla persona focalizzo il problema, individuo un obiettivo e le modalità più adeguate per un eventuale trattamento.

Seguo un approccio umanistico integrato focalizzato sull'Analisi Transazionale. Faccio quindi riferimento a due modelli teorici nel mio lavoro:

• l'Analisi Transazionale, che prende in considerazione le "transazioni", ovvero i diversi modi di comunicare che una persona utilizza nei rapporti interpersonali. Dalle informazioni che è possibile trarre da questa analisi, si organizza la terapia il cui obiettivo principale è quello di eliminare gli elementi che possono disturbare la vita psichica o affettiva della persona;
• la Psicoterapia Integrata, che dà vita a trattamenti "individualizzati" e cioè confezionati su misura, adattandosi alle caratteristiche della persona che deve usufruirne. Vengono selezionate le tecniche cognitivo-comportamentali e gestaltiche più adatte al caso ed al problema presentato.

Durante le sedute terapeutiche utilizzo anche tecniche come l'EMDR per il trattamento dei traumi, la Schema Therapy per la risoluzione di blocchi profondi della persona e la Mindfulness per promuovere il benessere, facilitare la consapevolezza di sé e la gestione delle emozioni, combattere stress ed ansia.

Tariffa oraria

80 euro all'ora.

Riferimenti di contatto

Ricevo a Cagliari in via Giovanni Battista Tuveri, 72.

È possibile prendere appuntamento dalle 07.00 alle 20.30 al numero 328.20...328.2098007 tramite WhatsApp (scrivendo Psicococitta.it e gli orari preferiti).
Per informazioni potete inviarmi un'email compilando il modulo sottostante.

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