Dott.ssa Federica Molteni
Psicologo Psicoterapeuta, Montano Lucino (CO)

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Presentazione della Dott.ssa Federica Molteni
"Tutto quello che sono è sufficiente se solo riesco a esserlo".
(Carl Rogers)

La Dottoressa Molteni è Psicologa e Psicoterapeuta con specializzazione in Psicoterapia Centrata sulla Persona, conseguita presso l'IACP.
È iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Lombardia n. 03/10954.

Ha fatto sua la concezione positiva dell'uomo di C. Rogers, il quale afferma "le persone sono meravigliose se le lascio essere ciò che sono".
Lo scopo della terapia è, dunque, accompagnare la persona alla riscoperta del suo mondo interiore e delle capacità per poter individuare l'origine delle proprie difficoltà e riuscire a risolverle: ritrovare insomma il benessere psicofisico con un modo più adeguato e soddisfacente di agire.

Fondamentali per la Dott.ssa Federica Molteni sono:

  • l'empatia: essere in grado di vedere il mondo come lo vede la persona, avendone una comprensione profonda
  • il non giudizio: lo sguardo con il quale si guarda alla persona è privo di giudizio, dandole valore
  • la considerazione positiva: l'atteggiamento positivo, comprensivo e caldo verso la persona e le sue emozioni
  • la concezione positiva dell'uomo: la persona ha le capacità per essere una guida sicura e competente di se stesso
Quando richiedere una consulenza alla D.ssa Molteni?
  • quando manca la serenità, quando ci si accorge di avere reazioni inadeguate che portano sofferenza a se stessi e/o agli altri
  • quando si ha la sensazione, o il timore, di non comprendere più il proprio vissuto, di perdere la bussola e il timone di se stessi e della propria vita
  • quando si avvertono dei blocchi che ostacolano la propria capacità di scegliere, decidere, agire
  • quando ci si trova in situazioni come: ansia e attacchi di panico, stress, difficoltà comunicative, relazionali, sessuali, auto-svalutazione, bassa autostima, non accettazione di sé, fasi critiche della vita

Nel proprio studio di Grandate offre supporto psicologico, consulenza e psicoterapia alla persona che vive situazioni quali:

  • attacchi di panico, ansia, stress
  • rabbia
  • paure e fobie (es. uscire di casa, prendere l'aereo)
  • sensazione di confusione, tristezza o di avere il morale a terra ("giù di morale")
  • complessità nella comunicazione con il proprio partner
  • difficoltà legate alla gravidanza o alla nascita di un bebé
  • disagi legati all'autostima
  • momenti e periodi critici (separazione, lutto, etc.)
  • problematiche di origine psicosomatica (balbuzie, psoriasi, etc.)

Supporta la coppia genitoriale per:

  • sostegno sui temi educativi
  • sostegno in eventi critici di vita come lutto, separazione, bocciature scolastiche
  • sostegno al figlio adolescente
Training Autogeno

La dottoressa ha ampia esperienza nell'utilizzo del Training Autogeno, tecnica messa a punto da Schultz, psichiatra e neurologo berlinese negli anni '30, per il rilassamento, per scaricare lo stress, per recuperare le energie psicologiche e fisiche e smorzare i sintomi dell'ansia.

Questo metodo riscuote molto successo, specialmente grazie alla relativa semplicità con cui può essere imparato e agli ampi benefici di cui gode con la sua pratica costante.

Perché imparare il Training Autogeno?

  • per facilitare il quotidiano benessere psicologico e fisico.
  • per rafforzare l'attività mentale, la memoria e l'attenzione
  • per migliorare la capacità personale di autocoscienza e di introspezione
  • per abbassare l'ansia e il dolore
  • per intervenire su vari disagi psicosomatici (es. insonnia, tic, eczema, balbuzie, etc.)
  • per coloro che hanno problemi legati al sonno e all'insonnia

Si è formata al FORMIST ed è iscritta all'elenco ICSAT per Operatori di Training Autogeno di base.

EMDR

La dott.ssa Federica Molteni utilizza come tecnica complementare l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una tecnica messa a punto da F. Shapiro nel 1987 supportata empiricamente ed evidence-based per il trattamento del Disturbo Post-Traumatico da Stress.
Grazie all'utilizzo di stimoli visivi, consente di accedere e affrontare il ricordo delle esperienze che hanno contribuito ai problemi clinici e di salute della persona.

I ricordi che possono essere affrontati con EMDR sono:

  • lutti o perdite non risolti
  • stress post traumatici (es. incidenti stradali, licenziamento, eventi che hanno implicato minaccia di morte o all'integrità fisica, gravi lesioni, malattie gravi proprie o dei familiari...)
  • eventi di vita molto stressanti
Contatti

Riceve a Montano Lucino (CO) in via San Giorgio, 24.
È possibile contattarla al 328.82...328.8240043 oppure inviarle una email attraverso il modulo sottostante.

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