Dott.ssa Antonella Mele
Psicologo, Arcola (SP) - La Spezia (SP)

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Presentazione della Dott.ssa Antonella Mele

Mi chiamo Antonella Mele e sono Psicologa.
Il mio lavoro sarà quello di essere la tua bussola, per ritrovare i tuoi punti di forza e le tue capacità, per dirigerti con le tue gambe verso il benessere.

Posso aiutarti a cambiare comportamenti, pensieri ed emozioni che al momento ti mantengono in una situazione difficile, a trovare strategie nuove per affrontare le difficoltà e a migliorare la qualità della vita apprendendo uno stile di vita sano.

Tutto questo potrà non essere facile all'inizio, nessun cambiamento lo è.
Io potrò essere la rete di sicurezza che, con comprensione e ascolto, ti sosterà in questo percorso.

Se stai leggendo questa pagina vuol dire che in te è scattata la molla che potrà tirarti fuori dal disagio che stai vivendo. I dubbi e le emozioni contrastanti che stai provando, nella scelta di chiedere aiuto, sono normali e comprensibili e sono il primo passo per cambiare e migliorare.

Il tipo di approccio da me scelto è l'orientamento Cognitivo-Comportamentale, che permette un intervento efficace e sperimentato scientificamente.

Supporto, professionalità e calore umano sono il mio impegno!

Formazione

Ho conseguito la Laurea in Psicologia clinica dello sviluppo e delle relazioni presso l'Università degli Studi di Bari.
Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della regione Liguria n. 2180.

Ho conseguito la formazione post Laurea in Psicologia del comportamento alimentare e tecniche di gestione del peso a Roma.

Sto frequentando la Scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale a Genova (Istituto Miller).

Di cosa mi occupo
  • Obesità e sovrappeso, come cambiare abitudini alimentari, di movimento e stile di vita
  • Diagnosi e consulenza per i disturbi alimentari (anoressia, bulimia, disturbo da alimentazione incontrollata)
  • Prevenzione dell'obesità e dei disturbi alimentari in età infantile disturbi d'ansia (ansia sociale, attacchi di panico, ansia generalizzata, ansia da separazione, agorafobia, fobie specifiche, ansia da prestazione)
  • Training di rilassamento (rilassamento muscolare progressivo, training autogeno)
  • Disturbi post-traumatici da stress
  • Depressione
  • Gestione dello stress e dei momenti difficili della vita
  • Problemi di coppia
  • Sostegno alla genitorialità (difficoltà educative e figli impegnativi)

In base alle esigenze la consulenza potrà essere individuale, di coppia, di gruppo o Corso formativo.

Per contattarmi

Telefonare al numero 328.82...328.8296213 oppure compilare il form sottostante.

Ricevo negli studi di:

  • Piano di Arcola (La Spezia) in via Aurelia Nord, 19
  • La Spezia in via Veneto, 299

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