Dott.ssa Rossella Reffo
Psicologo Psicoterapeuta, Faenza (RA) - Lugo (RA) - Ravenna (RA)

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Presentazione della Dott.ssa Rossella Reffo

Psicologa e Psicoterapeuta con studio a Lugo e Faenza, iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna, arricchisco i miei interventi di sostegno, consulenza e terapia per le principali problematiche psicologiche con una vasta conoscenza di teorie e tecniche quali Ipnosi Ericksoniana, Schema Therapy, Naturopatia, Ayurveda e Floriterapia.

La consulenza si rivolge ad adulti e adolescenti.

Ambiti di intervento
  • Bassa autostima
  • Disturbi dell'umore: disturbi depressivi
  • Disturbi d'ansia: ansia, attacchi di panico, ansia generalizzata, stress...
  • Problematiche relazionali
  • Dipendenza affettiva
  • Gestione delle emozioni
  • Crescita personale e autorealizazione
  • Comunicazione
  • Senso di inadeguatezza e fallimento
  • Vuoto interiore
  • Crisi esistenziale
  • Stress
  • Insonnia
  • Tecniche di rilassamento
  • Disturbo somatoforme e psicosomatico:
    • apparato gastrointestinale (gastrite, ulcera, colite...)
    • apparato respiratorio (asma e iperventilazione)
    • apparato cardiocircolatorio (ipertensione, aritmia, tachicardia)
    • apparato urogenitale (cistite, dolori mestruali, anorgasmia, indifferenza sessuale...)
    • apparato muscoloscheletrico (cefalea tensiva, dolori muscolari, crampi muscolari, torcicollo...)
    • pelle (psoriasi, acne, dermatite, orticaria, prurito, iperidrosi...)
La mia formazione

Nel mio lavoro integro diversi assunti teorici e tecniche pratiche di cui mi sono arricchita attraverso le esperienze di studio e di lavoro, sia in Italia che all'estero.

Laureata in Psicologia presso l'Università degli Studi di Padova nel 1995 e abilitata alla Professione con iscrizione all'Ordine degli Psicologi della regione Emila-Romagna n. 1980.

Specializzata in Psicoterapia ed Ipnosi Eriksoniana (giugno 2016) presso la SMIPI (Società Medica Italiana di Psicoterapia ed Ipnosi) di Bologna.

Terapeuta in Schema Therapy, attraverso il Training Internazionale svoltosi a Bologna nel 2015. Continuo ad approfondire questo approccio formandomi attraverso specifici workshop (Workshop per il trattamento dei Disturbi Alimentari, Bologna 2015; Workshop per Bambini, Adolescenti e Genitori, Bologna 2015).

Formazione in Psicobiotica, con frequenza di un corso annuale tenuto dal suo fondatore Naturopata, Simone Ramilli (una moderna e rinomata teoria Psicosomatica).

Formazione in Psicologia e Psicoterapia Integrale nata dallo Yoga Integrale (Sri Aurobindo), di cui ho fatto condivisione teorica e pratica affiancando esperti in India presso lo Sri Aurobindo Ashram, Pondicherry, India; ho studiato Filosofia e Psicologia dello Yoga in Italia ed India.
Tali conoscenze rappresentano un approccio Psicologico Olistico e Transpersonale oltre ad essere la base originale di tecniche psicoterapiche rielaborate in occidente quali per esempio la Mindfulness.

Sono Operatore Olistico Naturopata, certificazione rilasciatami dallo CSEN (Centro Educativo Sportivo Nazionale).

Formazione in Ayurveda per la mente ed il corpo (Medicina Olistica antica e tradizionale indiana) di cui ho fatto diverse esperienze formative in India (Terapie per il Corpo, Auroville, India e Medicina Ayurvedica, Accademia di Ayurveda, Pune, India) ed Italia (Accademia di Ayurveda Europea, Cesena). Ho praticato l'Ayurveda presso Centri medici e Centri ayurvedici in collaborazione con noti medici italiani ed indiani esperti in Ayurveda.

Formazione in Floriterapia e potere delle essenze floreali sull'insieme psicofisico, di cui ho fatto esperienza in India ed Italia.

Affiliazioni

Socio SMIPI: Società Medica Italiana Psicoterapia ed Ipnosi

Socio SIST: Società Italiana Schema Therapy

Socio CSEN: Centro Sportivo Educativo Nazionale

Attività professionali

Psicologa in libera professione dal 1998.

Tirocinio di specializzazione presso il consultorio famigliare di Lugo (Ra) ove mi sono occupata di adolescenti e adulti integrando le tecniche di mia conoscenza, quali Ipnosi, Schema Therapy e Psicologia Integrale.

Docente in Storia, Filosofia, Psicologia dello Yoga e dell'Ayurveda, Basi della relazione di aiuto, Basi della diagnostica dei sintomi e dei segni, Psicosomatica e Ayurveda, nel corso di Naturopatia Ayurvedica, presso il Centro Studi Ayurveda di Bologna.
Docente in Basi della Medicina Ayurvedica e terapie dell’Ayurveda presso il Centro India World a San Marino.

Il mio approccio

Applico la mia conoscenza delle problematiche psicologiche di adulti e adolescenti integrando l'Ipnosi Eriksoniana e la Schema Therapy in una visione Psicologica Integrale per la comprensione e trasformazione di ciò che disturba il naturale benessere interiore, relazionale e fisico e per il riconoscimento del valore personale e delle proprie risorse interiori, nonché della loro attivazione nella vita, allo scopo di poter vivere in modo sereno e soddisfacente ed infine di autorealizzarsi.

Il mio lavoro è centrato sulla persona, sui suoi bisogni e nel rispetto della sua natura, perciò è completamente personalizzato nell'integrazione delle tecniche, nella determinazione degli obiettivi e nel modo di strutturare il percorso.

Il mio approccio mira alla risoluzione del disagio che il paziente presenta, attraverso un percorso di esplorazione, presa di consapevolezza e trasformazione delle cause che lo hanno generato nel presente e nel passato.
Il mio intento intende portare in primo piano e rafforzare nella persona un Identità Autentica che possa esprimere le proprie potenzialità positive, ciò permette alla persona di essere sé stessa serenamente, guidando consapevolmente e attivamente la propria vita.

Approcci integrati

Schema Therapy
Questo approccio nasce per trattare i disturbi di personalità e le forme di sofferenza interiore e di vita che risultano resistenti agli interventi tradizionali.
La Schema Therapy integra diversi approcci teorici e pratici in un modello esplicativo chiaro ed esaustivo formulato dal Dr. Jeffrey Young (terapia cognitiva comportamentale, psicoanalisi, gestalt, psicoterapia costruttivista, teoria dell'attaccamento e psicoterapia focalizzata sulle emozioni, ecc.) allo scopo di potere comprendere bene le cause delle sofferenze mentali, emotive o fisiche, nonché possedere strumenti atti a trasformare, riorganizzare ed integrare positivamente le diverse parti del nostro essere mentale, emotivo e fisico.
La Schema Therapy individua come la persona sviluppi nell'infanzia e nelle situazioni di vita difficili degli schemi interiori e dei modi comportamentali difensivi alle circostanze negative, che però poi divengono meccanici, abituali e disfunzionali al benessere psicofisico e nella vita.
Utilizza tecniche relazionali, strategie cognitive e comportamentali, tecniche esperienziali ed immaginative.
L'obiettivo è aiutare la persona a trovare modalità adattive di soddisfacimento dei propri bisogni profondi. Aiuta a modificare il comportamento e il modo in cui le persone si relazionano con altre persone e con i propri obiettivi di vita.

Psicologia integrale
Ha lo scopo di rendere l'individuo cosciente delle parti di cui è composto e del loro funzionamento, per guidarlo verso la scoperta di ciò che è disfunzionale in lui, ma anche di ciò che sono le potenzialità nascoste nel suo essere più profondo, centro attorno a cui integrare armoniosamente la personalità in una unità sempre più solida, armoniosa e ricca, capace di manifestare la sua bellezza e pienezza nella vita.
È un approccio transpersonale, e quindi riconosce l'uomo e la sua anima profonda come facenti parte di un universo integrato e cosciente della sua esistenza e dei suoi scopi. Secondo questa visione l'essere umano è considerato parte integrata dell'universo recuperando una profonda ragion d'essere esistenziale, spirituale ed evolutiva individuale, che ai giorni nostri è stata persa, misconosciuta e trascurata nel suo senso psicologico, spirituale ed esistenziale.

Ipnosi, Meditazione e Mindfulness
L'Ipnosi è uno stato di trance naturale che chiunque sperimenta spontaneamente e che può essere autoindotto ed eteroindotto volontariamente. È uno stato di concentrazione e assorbimento verso un determinato contenuto di coscienza, sensazione corporea o verso uno stimolo esterno. Normalmente facciamo esperienza di stati di trance, per esempio quando siamo assorti in un pensiero o in una sensazione, quando guardiamo un film, quando ci abbandoniamo rilassati e stiamo per addormentarci, ecc.
Ipnosi e Meditazione, con le loro diverse modalità tecniche, portano ad un profondo e naturale stato di rilassamento, del corpo, della mente e dell'essere emotivo. Tale rilassamento ha come conseguenze dirette notevoli funzioni positive sul sistema nervoso, endocrino, immunitario ed energetico. Le ricerche scientifiche mostrano come durante il rilassamento profondo tutti i sistemi psicofisici tendano a riequilibrarsi spontaneamente portando ad uno stato di salute ed equilibrio naturale.
Sia Meditazione che Ipnosi possono essere usate a seconda di come vengono guidate come strumenti di autoconsapevolezza ed evoluzione, nonché come strumenti di guarigione, trasformazione ed integrazione dell'essere e delle sue diverse parti (mentale, emotiva, fisica e spirituale). La trance amplifica il potere del trattamento psicologico poiché permette di comunicare con le parti più profonde del nostro essere mentale, emotivo e corporeo.
La Mindfulness utilizza tecniche meditative prese dal Buddismo (Vipassana), dallo Zen e dalle tecniche meditative yoga. Tali tecniche permettono di divenire maggiormente coscienti dei propri pensieri, emozioni, percezioni, sensazioni, impulsi, parole, azioni e relazioni, nonché delle loro dinamiche e ragion d'essere.

Ayurveda
L'Ayurveda è una scienza, una filosofia ed un arte di vita che risale ad antiche scritture indiane: "ayu" significa vita, mentre "veda" significa scienza, filosofia ed arte. L'Ayurveda è una scienza olistica in quanto si occupa di conoscere e descrivere l'uomo nella sua interezza e realtà di esistenza, non cura solo il sintomo, ma riporta l'intera persona in armonia psicofisica. L'Ayurveda comprende diverse branche che riflettono il suo approccio globale: medicina, erboristeria, alimentazione, terapie di purificazione e ringiovanimento, psicologia spirituale, educazione su stili di vita adeguati, ecc.
Nel mio lavoro, come psicologa e naturopata ayurvedica posso suggerire rimedi erboristici da accompagnare al percorso psicologico.

Floriterapia
Nella mia esperienza ho trovato che può essere utile consigliare a volte delle essenze floreali, in particolare i fiori di Bach, Australiani di Bush, Californiani e i Wellness Flowers, perché esse hanno un potere positivamente trasformativo rispetto all'insieme mente-emozione-corpo.

Per contattarmi

Ricevo a Lugo e a Faenza in studio privato, e a Ravenna presso lo studio "Qui e Ora".

È possibile contattarmi, per informazioni o per richiedere un primo colloquio, inviandomi una email tramite il modulo in questo spazio oppure telefonicamente al numero 320.17...320.1728505

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