Dott. Alberto Torre
Psicologo Psicoterapeuta, Sanremo (IM) - Taggia (IM)

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Presentazione del dott. Alberto Torre

Sono specialista in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, inoltre utilizzo la terapia ACT (Acceptance and Commitment Therapy, nuova generazione di terapie comportamentali).

Mi occupo di:

  • Disturbi d'Ansia (disturbo ossessivo compulsivo, attacchi di panico, fobie specifiche, ansia sociale);
  • Disturbi dell'Umore (depressioni, disturbo bipolare);
  • Difficoltà relazionali e disturbi di personalità;
  • Problematiche di coppia;
  • Problematiche dell'età evolutiva e dell'adolescenza;
  • Genitorialità efficace;
  • Percorsi di crescita personale;
  • Autostima ed autoefficacia;
  • Tecniche di rilassamento, tra cui il Training Autogeno;
  • Mindfullnes e consapevolezza;
  • Consulenze tecniche e Perizie psicologiche (iscritto all'Albo dei Consulenti Tecnici del Tribunale di Sanremo).

Oggi più che mai chi cerca una consulenza psicologica può trovare una figura professionale preparata ed esperta, con una formazione scientifica aggiornata, che lo supporti nell'affrontare efficacemente la situazione di difficoltà nella quale si trova.

Una celebre frase di Goethe recita: «Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza», similmente al monaco Kempis Thomas che diceva: «Le avversità non rendono l'uomo debole ma mostrano la forza che ha» ... Condivido profondamente questi pensieri e l'esperienza professionale mi dimostra come, se ben supportato, trovi questa forza dentro di sé anche chi non crede di averla!

Chi sono

Mi chiamo Alberto Torre e sono uno Psicologo e Psicoterapeuta di scuola cognitivo-comportamentale (iscritto all'Albo degli Psicologi della regione Liguria n. 1461).

Il mio approccio ha come fondamentale e primario obiettivo il riportare la persona, che mi si rivolge, in una condizione di pieno benessere psicologico e sociale. Per fare questo adotto una modalità di intervento chiara e professionale: effettuo innanzitutto una accurata valutazione diagnostica, che normalmente richiede due o tre incontri, la quale permette di comprendere, sia a me che al paziente, quali sono gli elementi, situazionali e personali, ovvero cognitivi (modi di pensare e di vedere le cose), comportamentali (stili di vita, abitudini, atteggiamenti), emozionali e relazionali (le relazioni affettive, lavorative ed amicali), che hanno portato o mantengono la persona in una situazione di disagio e malessere.

Effettuare una buona analisi della persona, della sua storia e del contesto in cui vive, è necessario per definire una proposta terapeutica realmente efficace e specifica, che condivido e concordo con il paziente.
Normalmente una psicoterapia individuale si svolge attraverso dei colloqui a cadenza settimanale, della durata di 50-60 minuti.

La durata della psicoterapia dipende dal tipo di problematica e dalle motivazioni ed intenzioni del paziente, si possono avere terapie della durata di pochi mesi così come alcune che si protraggono per più tempo.

In alcuni casi collaboro con altre figure professionali, Medici, Psichiatri, Neurologi, Educatori, ecc. in quanto credo che spesso un approccio multidisciplinare ed integrato dia migliori risultati, più rapidi e duraturi.

Concludo con un'altra citazione con la quale mi trovo in perfetta sintonia:

"... Quando avevo diciassette anni lessi una frase che diceva
«Se vivi ogni giorno come se fosse l'ultimo, uno di questi giorni avrai ragione».
Mi fece abbastanza effetto, e da allora, negli scorsi 33 anni, ogni mattina
mi sono guardato allo specchio chiedendomi: «Se oggi fosse l'ultimo giorno
della mia vita, vorrei fare quel che sto per fare oggi?».
Nel caso la risposta fosse «No» per troppi giorni di seguito, sapevo che
dovevo cambiare qualcosa
".
(Steve Jobs)

Per qualunque ulteriore informazione o dubbio non esitate a contattarmi, spero di potervi essere utile.

Ricevo negli studi di:

  • Sanremo (Imperia) - Piazza Sardi, 12 - 347.57...347.5771834
  • Arma di Taggia (Imperia) - Via S. Revelli, 34/a - Centro Medico - 347.57...347.5771834

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