Arteterapia: cos'è l'Arte terapia
L’Arteterapia è una modalità di intervento che prevede l’uso di tecniche e attività espressive (disegno, pittura, teatro, danza, etc.) a scopo terapeutico e riabilitativo. Le forme creativo-espressive sono impiegate come mezzi per contattare ed esprimere le parti vitali di se stessi che giocano un ruolo cruciale nello sviluppo psicologico, emotivo, affettivo e relazionale.
Attraverso le tecniche arte-terapeutiche è possibile dare forma (immagine, colore, corpo, suono) alle esperienze interiori difficili da esprimere a parole o per le quali le parole non sono sufficienti o adeguate.
Di seguito riportiamo un elenco, certamente non completo, delle principali forme espressive impiegate in arteterapia:
- tecniche plastico-grafico-pittoriche (scultura, mosaico, disegno, pittura): il segno grafico o pittorico e i materiali plastici come ad esempio l'argilla sono usati per poter tracciare un segno di sé;
- scrittura: questa viene impiegata in forma attiva, cioè le persone producono brani scritti (come ad esempio nella writing therapy); oppure in forma passiva, in questo caso le persone leggono testi come poesie, narrativa, romanzi (biblioterapia). Attraverso la parola scritta o letta è possibile cominciare a far parlare e a comprendere il disagio;
- danza movimento terapia (biodanza, danzaterapia, danza movimento terapia, etc.): il corpo viene attivamente coinvolto. Il movimento, con o senza musica, è finalizzato a sciogliere tensioni emotive-muscolari, a stimolare il contatto con il proprio corpo e le sensazioni ad esso legate (piacere, dolore, forza, debolezza);
- musicoterapia: i suoni e la musica sono utilizzati per promuovere il rilassamento fisico e mentale e anche per favorire il contatto con le emozioni. La musica può essere impiegata sia in forma passiva (ascolto) sia in forma attiva (composizione di brani musicali);
- teatroterapia (psicodramma, teatro terapia, playback theatre, ecc.): in questa forma vi è la "messa in scena" (drammatizzazione) di conflitti, vissuti, sentimenti ed emozioni allo scopo di poterli elaborare e superare;
- foto-video terapia: il "cinema" e la fotografia vengono impiegati per mettere su pellicola e dare immagini, alle impressioni e alle esperienze.
L'Arteterapeuta e gli ambiti di applicazione
L'Arteterapeuta è di aiuto a chi desidera migliorare vari aspetti di sé: conoscersi, capirsi, accettarsi, migliorare le proprie capacità comunicative, sviluppare e rafforzare la considerazione di se stessi e del proprio valore personale.
In ambito psicoterapeutico (in forma individuale o in gruppo), è possibile curare varie forme di disagio psichico, come ad esempio la depressione.
Infine in ambito riabilitativo e di sostegno l'arteterapia aiuta a promuovere l’autonomia e la socializzazione in persone con disabilità fisiche (ad es. handicap), psichiatriche (ad es. schizofrenia, autismo), neurologiche (ad es. ictus o traumi cranici) o con demenza (ad es. alzheimer, parkinson) e ancora con persone colpite da tumore.
L’arteterapia ha vari ambiti di applicazione e viene impiegata sia con adulti che con bambini.
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