Dott.ssa Micaela Sabina Darsena
Psicologo Psicoterapeuta, Arosio (CO) - Carugate (MI)

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Presentazione della Dott.ssa Micaela Sabina Darsena

Mi sono laureata in Psicologia a indirizzo clinico e di comunità nel 2004 presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca.
Ho svolto tirocinio post lauream presso un Centro di Riabilitazione e Terapia di Milano collaborando alla gestione di gruppi psicoeducativi con pazienti gravi (borderline e schizofrenici) e acquisendo la conoscenza dei principali test psicodiagnostici. A conclusione dell'Esame di Stato ho conseguito l'abilitazione all'esercizio della professione e mi sono iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Lombardia n. 11173.

Ho concluso il Master in tecniche di rilassamento per approfondire e somministrare il rilassamento muscolare progressivo e il training autogeno.
Ho conseguito, infine, il Diploma di specializzazione in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Milano.

Ho concluso il Corso di perfezionamento in Psicologia clinica Perinatale presso l'Università degli Studi di Brescia conseguendo il diploma di perfezionamento e ho concluso il percorso ISPPE (International School of Prenatal and Perinatal Education) per diventare Prenatal Tutor (Educatore prenatale).
Ho conseguito inoltre l'abilitazione per lo svolgimento della tecnica EMDR per la risoluzione di traumi e lutti.

La Terapia Cognitivo-Comportamentale

L'approccio Cognitivo-Comportamentale è centrato sul paziente che è parte attiva in quanto collabora col terapeuta sia in seduta sia a casa attraverso l'utilizzo di tecniche e compiti da svolgere.

Tale approccio è, inoltre, focalizzato sulla storia attuale del paziente, sul "qui e ora" e sul suo funzionamento nei vari ambiti di vita e tratta i meccanismi di nascita del disturbo e del suo mantenimento al fine di portare ad un miglioramento della sintomatologia e della qualità di vita del soggetto.

Lo scopo è risolvere efficacemente e in tempi ragionevolmente brevi il disagio del soggetto.

La tecnica EMDR

L'EMDR è un metodo psicoterapico strutturato per il trattamento di psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.
È considerato il trattamento d'elezione ed empiricamente provato per il disturbo post traumatico da stress e trova applicazione per eventi di vita traumatici e fortemente stressanti come lutti, incidenti, separazioni ma anche per disturbi d’ansia, depressione e "traumi relazionali".

Si basa sulla rievocazione di ricordi dolorosi unita ad una stimolazione bilaterale (movimenti oculari destra-sinistra ad esempio) che permette alla mente una maggiore connessione tra i due emisferi e che facilita il normale processo di elaborazione del nostro cervello, bloccato però dal trauma.

Gli aspetti vincenti dell'EMDR sono la rapidità di intervento, l’efficacia e la possibilità di applicazione a persone di qualunque età, compresi i bambini.
A seguito di un trattamento con EMDR il paziente rielabora gli aspetti traumatici legati all'evento e i ricordi si modificano: non impattano più sulla quotidianità, diminuiscono i pensieri intrusivi legati al trauma e le emozioni e sensazioni fisiche si riducono di intensità. Inoltre, la persona rafforza gli aspetti della sua autostima, è più centrato sul qui e ora e sul senso del sé, ha più fiducia nelle sue capacità e nel suo valore come persona.

Esperienze professionali

Svolgo attività di libera professionista facendo colloqui individuali, attività che comprende sia il lavoro con gli adulti sia con i bambini e gli adolescenti, per le seguenti problematiche:

  • elaborazione di lutti
  • elaborazione di traumi/eventi di vita stressanti
  • disturbi d'ansia
  • disturbi dell'umore
  • gestione delle emozioni
  • problematiche relazionali
  • bassa autostima
  • accompagnamento alla nascita

Organizzo corsi di formazione e informazione sull'ansia, lo stress e la loro gestione, nonché sulle tecniche di rilassamento (respirazione, rilassamento muscolare progressivo e training autogeno) e lo sviluppo dell'assertività.

Per l'età evolutiva mi occupo di disagio psicologico dei bambini, problemi comportamentali, gestione di problematiche educative ma anche di problematiche relative ai genitori che possono avere una ricaduta emotiva ed educativa sui figli.

Come Psicoterapeuta volontaria attraverso l'associazione CiaoLapo (sostegno ai genitori colpiti da lutto perinatale) mi occupo di sostegno ai genitori in lutto, facilito un gruppo di automutuoaiuto e mi occupo di formazione e sostegno agli operatori sanitari che si rapportano ai genitori colpiti da perdita perinatale.

Come contattarmi

Ricevo presso i miei studi di:

  • Carugate (Milano) in Via Italia, 22
  • Arosio (Como) in Via Oberdan, 78

Potete contattarmi al 328.53...328.5313802 oppure compilando il modulo email presente in questo spazio.

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