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Depressione: cosa fare?

Il Disturbo Depressivo Maggiore: l'esaurimento nervoso, la perdita di interessi e delle speranze

Descrizione della Depressione

Si parla di Depressione (in questo caso di Disturbo Depressivo Maggiore), quando una persona sprofonda in uno stato di profonda tristezza e il suo umore è gravemente depresso per la maggior parte del giorno, quasi tutti i giorni.
I sintomi sono caratterizzati da umore nero e perdita di interessi verso persone e attività che prima la interessavano. Possono esserci, inoltre, autosvalutazione, sensi di colpa, indecisione, difficoltà a pensare o a concentrarsi, perdita di iniziativa e fiducia, nei casi più gravi idee di morte e di suicidio.

Per essere diagnosticato come disturbo, i sintomi si verificano per almeno 2 settimane una o più volte nella vita. Il disturbo si può ripresentare e durare anche un anno o due.
Si riconosce anche perché la persona non reagisce più agli stimoli, se soffre anche di insonnia sembra sempre stanca e senza energie o al contrario è agitata e irritabile se dorme troppo. Può perdere peso o aumentarlo visibilmente in quanto mangia troppo oppure troppo poco.

Questo disturbo può colpire in maniera lieve, moderata o grave.

Dati statistici sulla Depressione. Il disturbo è sempre più diffuso, in media colpisce il 5% di adulti (da 27 anni circa in su), ma può colpire anche i bambini. Le donne sono più soggette degli uomini a questo disturbo, spesso in seguito al parto. Per le donne, infatti, si parla del 5/9%; per gli uomini, invece, del 2/3%"

Disturbo: le cause

Alla base di questo disturbo ci sono diverse cause: familiari, genetiche e biologiche (dovute ad alterazioni ad es. dei cromosomi), psicologiche e ambientali, a cui si aggiungono fattori che possono fare precipitare la situazione, come un trauma, un forte stress, una perdita, ma anche abuso di alcool e droghe. Capita, inoltre, che il disturbo sia la conseguenza di altri problemi medici: infatti circa il 20% di persone che ha avuto un infarto, un ictus, carcinomi e diabete rischia di sviluppare un Disturbo Depressivo Maggiore.

Depressione: i sintomi

Chi soffre di depressione vive uno stato di profonda tristezza, perde interesse verso tutto, ha pensieri e sentimenti negativi ricorrenti (come idee di morte e di suicidio), spesso è irritabile, prova sensi di colpa. Inoltre:

Psicologi e Psicoterapeuti che si occupano di Depressione
Disturbo Depressivo Maggiore: sottocategorie

Il disturbo può colpire in modo Lieve, Moderato, Grave senza Manifestazioni Psicotiche o Grave con Manifestazioni Psicotiche (deliri e allucinazioni anche pericolose).
Può essere Cronico con Manifestazioni Catatoniche (problemi motori: eccesso di immobilità, mutismo o agitazione), con Manifestazioni Melanconiche (il soggetto no reagisce agli stimoli e perde tutti gli interessi), e a Esordio Post Partum (entro un mese dal parto).

Depressione: i test psicologici utilizzati

BDI-II Beck Depression Inventory-II; SCID-I; SCID-II.

Libri e romanzi in cui si parla di Depressione

"Sessantasei domande sui disturbi dell'umore", Saettoni M., Progetto Cultura, 2008

"Perché siamo infelici", Andolfi M., Andreoli V., Boncinelli E., Borgna E., Callieri B., Crepet P., Einaudi, 2010

"Conoscere e vincere la depressione", Colonna A., Società Editrice Dante Alighieri, 2011

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