Dott.ssa Valentina Cestaro
Psicologo Psicoterapeuta, Padova (PD)

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Presentazione della Dott.ssa Valentina Cestaro

Sono la Dott.ssa Valentina Cestaro, Psicologa e Psicoterapeuta.

Ho conseguito la Laurea in Psicologia (indirizzo Psicologia Clinica e di Comunità) presso l'Università degli Studi di Padova.
Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto (sezione A) n. 5753 anche come Psicoterapeuta, dopo essermi formata presso la Scuola di Specializzazione quadriennale ad indirizzo Analitico-Transazionale, Centro Berne di Milano.

Ho iniziato ad appassionarmi alle persone e ad accogliere le loro storie durante i diversi tirocini svolti nel mio percorso, dapprima nell'Ambulatorio di Terapia Familiare del Dipartimento per le Dipendenze dell'ULSS16 di Padova, successivamente presso un Consultorio Familiare sempre a Padova.

Di cosa mi occupo
  • Colloqui di sostegno psicologico
  • Psicoterapia

Ambiti di intervento:

  • Esperienze traumatiche (es. incidenti, malattie, calamità naturali, bullismo, violenze, ecc.)
  • Disturbi d'ansia (es. disturbo post-traumatico da stress, attacchi di panico, fobie)
  • Disturbi dell'Umore (es. depressione, depressione post-partum)
  • Lutto
  • Gestione delle emozioni e dei sentimenti (es. rabbia, tristezza, paura, vergogna, gelosia, senso di colpa)
  • Rafforzamento dell'autostima e difficoltà relazionali
  • Crisi esistenziali dovute alle diverse fasi del ciclo di vita o a cambiamenti della stessa (es. adolescenza, gravidanza, separazioni, perdita del lavoro, pensionamento, ecc.)
Quando chiedere aiuto?

In particolari momenti dell'esistenza, le modalità abituali di affrontare il quotidiano possono risultare inefficaci, oppure ci sembra di non riuscire più ad attivare le nostre solite capacità.
Altre volte, invece, avvertiamo veri e propri sintomi che ostacolano aree più o meno estese della nostra vita.

Quando sentiamo che qualcosa si è rotto dentro di noi o nel rapporto con gli altri, è importante non sottovalutare il disagio che proviamo ed essere accompagnati, nel cammino di rinnovamento, da una persona empatica e qualificata.

Lo Psicoterapeuta è un professionista che mette a disposizione le proprie competenze per aiutarci a tirar fuori le nostre risorse ed a vivere in modo più soddisfacente.
Ci vuole coraggio per superare l'imbarazzo di rivolgersi ad un estraneo ed anche per decidere che è arrivato il momento di cambiare ciò che vogliamo sia diverso, ma una volta vinta la titubanza iniziale, si può cominciare ad affrontare ciò che ci crea difficoltà.

Modello teorico-metodologico e modalità di lavoro

Il mio modello di riferimento principale è l'Analisi Transazionale.
Concordo pienamente con l'assunto di questo modello, secondo cui ogni persona ha valore ed è responsabile della propria vita.
Per questo, dopo aver ascoltato la tua storia, concorderemo assieme l'obiettivo da raggiungere, monitorando costantemente se il percorso che stiamo facendo va nella direzione scelta.

É importante che ci sia una collaborazione attiva da entrambe le parti, poiché io ho competenze tecniche e conoscenze teoriche, ma sei tu che hai potere sulla tua vita.

Ogni storia è unica e per questo affascinante. Nonostante le diversità degli obiettivi specifici, il percorso intrapreso mira a raggiungere l'autonomia, aumentando la propria consapevolezza, spontaneità ed intimità, nelle emozioni, nei pensieri e nei comportamenti.

Integro l'Analisi Transazionale con il metodo psicoterapeutico EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing). L'EMDR aiuta ad affrontare i ricordi di eventi traumatici, siano essi accaduti da poco, o lontani nel tempo, riattivando quel processo naturale di elaborare le esperienze, che il trauma stesso ha bloccato.
Faccio parte dell'Associazione EMDR Italia, che ha tra i suoi obbiettivi quello di garantire la formazione e l'aggiornamento sull'applicazione dell'EMDR nella pratica clinica.

Come contattarmi

Per avere informazioni puoi contattarmi al numero 348.86...348.8640391, oppure compilare il form sottostante.

Ricevo su appuntamento a Padova in Viale Felice Cavallotti, 32.

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