L'evento dal titolo ""Mentastica". Quiete mentale e benessere del corpo" si è già svolto.
Nel portale
"Mentastica". Quiete mentale e benessere del corpo è un evento che tratta di: Crescita personale e si svolge a Venezia (VE).
Tecniche di meditazione e consapevolezza corporea unite in un'unica pratica, per il benessere di corpo e mente. Nel corso delle lezioni saranno amalgamati e integrati i seguenti quattro aspetti:
Apprendere modalità efficaci e spendibili nel quotidiano per:
Il Corso è rivolto a quanti sentono il desiderio o l'esigenza di imparare a rilassarsi maggiormente nella vita quotidiana, a ridurre i propri livelli di ansia, stress e tensione, a muoversi, camminare, sedersi, stare in piedi e respirare in modo più armonico e funzionale, acquisendo maggior consapevolezza di sé e del proprio corpo.