Corso: Memoria, Benessere Psicologico e Movimento Monza

Corso di potenziamento Mente-Corpo senior - Monza

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso di potenziamento Mente-Corpo senior" si è già svolto.

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Corso di potenziamento Mente-Corpo senior - Monza

Corso di potenziamento Mente-Corpo senior è un evento che tratta di: Memoria e Benessere Psicologico e Movimento e si svolge a Monza (MB).

Presentazione

• Valutazione delle risorse psicofisiche attraverso test;
• Impostazione programma allenamento individuale;
• Lavoro ginnastico svolto in ambiente riservato in short group;
• Rilassamento psicofisico svolto a fine di ogni seduta;
• Sedute di allenamento finalizzato all'aperto;
• Escursioni a tema naturalistico in gruppo.

Obiettivi

Potenzia lo spirito e allena la mente.

Destinatari

Adulti.