Dott. Alfredo De Marinis
Crescita Personale, Autostima, Comunicazione, Assertività e Crescita Personale a Torino

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Corso: Imparare la Comunicazione Positiva (Assertività) e migliorare la capacità di esprimersi - Torino

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso: Imparare la Comunicazione Positiva (Assertività) e migliorare la capacità di esprimersi" si è già svolto.

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Corso: Imparare la Comunicazione Positiva (Assertività) e migliorare la capacità di esprimersi - Torino

Corso: Imparare la Comunicazione Positiva (Assertività) e migliorare la capacità di esprimersi è un evento che tratta di: Assertività, Autostima e Comunicazione e si svolge a Torino (TO).

Presentazione

Fai fatica a dire di no? Sei in difficoltà con le persone aggressive? Soffri troppo del giudizio dell’altro? Esprimere la rabbia è un problema? Quando sei criticato non sai come rispondere? Vuoi imparare davvero ad ascoltare in modo positivo? Vuoi che gli altri ti capiscano meglio?

Un corso di crescita personale che prevede l'utilizzo del gruppo di persone per stimolare il confronto, la riflessione e la condivisione. Cogliere il punto di vista dell’altro consente al soggetto di capire meglio se stesso e attraverso la comprensione delle differenze individuali di crescere nella conoscenza di sé.
In un clima di non-giudizio le persone potranno piano piano esprimersi sempre di più (senza essere obbligati a farlo!). Tutto questo rinforza in maniera indiretta l'autostima e migliora l’immagine di sé.

Obiettivi
  • Gli esercizi permetteranno di prendere distanza dal giudizio dell'altro per imparare ad esserne meno condizionati.
  • Attraverso particolari esercizi si inizieranno a notare le varie differenze individuali. Questo permetterà una maggior accettazione di sé e dell'altro.
  • Verranno insegnate tecniche per comunicare emozioni, sentimenti, pensieri, esigenze e intenzioni nel massimo rispetto di se stessi e dell'altro. Verrà insegnata l'Assertività.
  • Verrà insegnato come esprimere la rabbia senza determinare la rottura del rapporto.
  • Verrà spiegato come rispondere alle critiche e all'aggressività.
  • Verrà illustrato come rendere le critiche costruttive e come rapportarsi agli altri in modo propositivo, gestendo i possibili conflitti.
  • Ci saranno tecniche che permetteranno di migliorare la propria capacità d'ascolto e di conversazione.
  • Sarà evidenziato in quale modo è possibile dire di no senza determinare la rottura della relazione.
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