Corso: Stress e Gestione dello Stress Torino

Vinci lo Stress! - Torino

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Vinci lo Stress!" si è già svolto.

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Vinci lo Stress! - Torino

Vinci lo Stress! è un evento che tratta di: Stress e si svolge a Torino (TO).

Presentazione

Temi trattati:

• cos'è lo stress? È sempre negativo?
• come riconoscere i segnali dello stress
• imparare a gestire lo stress con semplici esercizi
• quanto sono stressato? Breve valutazione del proprio livello di stress

Prima dell'evento un équipe di psicologi mette a disposizione dei "corner di ascolto" in cui verranno forniti, agli interessati e gratuitamente, 15 minuti di colloqui psicologico individuale.

Destinatari

La conferenza si rivolge a tutti coloro che desiderano approfondire il tema dello stress e conoscere alcune strategie di auto-aiuto per gestire al meglio gli eventi quotidiani.