Incontri sull'Autostima: Comunicazione, abilità sociali, gestione delle emozioni - Vigonza

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontri sull'Autostima: Comunicazione, abilità sociali, gestione delle emozioni" si è già svolto.

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Incontri sull'Autostima: Comunicazione, abilità sociali, gestione delle emozioni - Vigonza

Incontri sull'Autostima: Comunicazione, abilità sociali, gestione delle emozioni è un evento che tratta di: Crescita personale, Assertività, Autostima e Comunicazione e si svolge a Vigonza (PD).

Presentazione
"Per capire se stesso l'uomo ha bisogno di essere capito dall'altro.
Per essere capito dall'altro ha bisogno di capire l'altro
".
(Thomas Hora, psicoterapeuta)
Programma
  1. Il viaggio di scoperta. Convinzioni limitanti e potenzianti.
  2. Anche i giganti hanno paura. Gestire le emozioni o le situazioni emotigene?
  3. La mappa non è il territorio. Prima il bersaglio, poi la freccia.
  4. Stortare per poi raddrizzare. Conoscere la comunicazione "fallimentare" e l'assertività per comunicare meglio.
  5. Il mio amico interlocutore. Strategie win-win: vincere insieme nelle relazioni.
"Il vero viaggio di scoperta non consiste nel vedere nuovi mondi,
ma nel cambiare occhi
".
(Marcel Proust)
Obiettivi
  • Combattere le convinzioni limitanti e migliorare il rapporto con sé, gli altri, e col mondo.
  • Affrontare la paura del giudizio degli altri.
  • Avere un atteggiamento più costruttivo verso gli errori, sviluppando tecniche di problem solving strategico e utilizzando il pensiero trasversale.
  • Avviarsi ad un cambio di atteggiamento dal guardarsi dentro al guardare all'altro, per arricchirsi e migliorare le abilità sociali.
  • Gestire l'ansia e incrementare la propria area di comfort.
  • Migliorare la propria comunicazione e le proprie abilità sociali e relazionali.
Destinatari

Aperto a tutti.

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(da lunedì al venerdì - orario 9:00-13:30 / 14:15-17:45)