Corso: Autostima e Benessere Psicologico e Movimento Roma

Incontro gratuito: "L'autostima: il rovescio della medaglia" - Roma

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "L'autostima: il rovescio della medaglia"" si è già svolto.

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Incontro gratuito: "L'autostima: il rovescio della medaglia" - Roma

Incontro gratuito: "L'autostima: il rovescio della medaglia" è un evento che tratta di: Autostima e Benessere Psicologico e Movimento e si svolge a Roma (RM).

Presentazione

L'autostima non è un dato ma un processo e, in quanto tale, è soggetto a continue influenze e modifiche. Di certo le sue radici sono profonde e strettamente connesse agli apprezzamenti/critiche ricevuti da bambini, soprattutto dai nostri genitori. Tuttavia la lista degli elementi che determinano il modo in cui ci valutiamo nel corso degli anni è lunga, eterogenea e varia per ognuno di noi. Quello che difficilmente riusciamo a digerire è che il processo di valutazione di noi stessi implica anche l'analisi, l'individuazione e l'accettazione dei nostri limiti. Per dirlo in altre parole l'onnicomprensivo e acritico "sono un gran figo" recitato davanti allo specchio non funziona semplicemente perché non verosimile.

Obiettivi

Insieme cercheremo quindi di fare chiarezza innanzitutto su cosa consideriamo, tra le nostre caratteristiche di personalità, risorsa e cosa limite. Dopodiché lavoreremo con l'obiettivo di individuare degli strumenti assolutamente pragmatici che ci aiutino a modificare le nostre "mancanze" nella direzione delle capacità. La consapevolezza è la condizione necessaria, anche se non sufficiente, a qualsiasi cambiamento!