L'evento dal titolo "Corsi/Percorso di Crescita personale" si è già svolto.
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Corsi/Percorso di Crescita personale è un evento che tratta di: Crescita personale, Assertività, Autostima, Relazioni, Amore e Vita di Coppia e Sostegno Psicologico e si svolge a Genova (GE).
I Corsi di Crescita Personale hanno l'obiettivo di aiutare le persone a stare meglio con se stessi e con gli altri. Per ogni essere umano è fondamentale che la propria vita privata e il modo di vivere i propri sentimenti sia soddisfacente e fonte di gioia. Purtroppo non tutti sanno che anche i sentimenti obbediscono a regole neurofisiopsicologiche ed è importante sapere che ad ogni pensiero corrisponde una variazione chimico-psicologica nel corpo e di conseguenza sia nel sentire i propri sentimenti che quelli degli altri, sia nel formulare risposte affettive e comportamentali come ulteriori pensieri legati ai contesti.
I pensieri che ci causano incomprensioni e sofferenza, in realtà, sono per le neuroscienze definiti "pensieri distorti" la cui soluzione sta nella capacità di riconoscerli, elaborarli e padroneggiarli con un aiuto qualificato per poterli rendere funzionali ed avere una vita soddisfacente (altrimenti giocoforza essi rientrano nell'ambito dei pensieri immutabili e poco confrontabili nelle relazioni umane: malattia mentale).
I pensieri distorti infatti sono generatori di una chimica e di un sentire disarmonici che rendono le persone diverse rispetto a quelle che hanno una vita affettiva e relazionale serena e arricchente. Questa chimica che dà origine a pensieri distorti e a sentimenti di disagio più o meno grande sono poi causa di risposte altrettanto disfunzionali quanto indesiderate da parte degli altri in un circolo vizioso che porta chi sta male a isolarsi, rifugiarsi dentro se stesso o reagire con rabbia, sfiducia e aggressività o comunque in modo spropositato agli stimoli sia interni che esterni. Non posso dilungarmi in questa sede, che è solo una sintesi dei miei seminari, per dirvi che un percorso di conoscenza di sé e il vivere in modo soddisfacente i propri sentimenti implica necessariamente l'individuazione dei propri pensieri distorti per poter migliorare e stabilizzare una migliore chimica.
Una buona chimica si costruisce con la volontà, quando si diventa consapevoli sia dei propri pensieri che degli effetti su di sé e sugli altri, come pure dei propri sbalzi di umore che ne conseguono quando ciò accade con cambiamenti di programmi, progetti, desideri, ecc.
Nel corso dei miei seminari saprò condurvi verso la comprensione di quale sia la modalità per riconoscere i pensieri distorti dentro ognuno di noi.
Tutti però siamo in grado di stabilire di quanta autostima, sicurezza e soddisfazione avremmo bisogno per sentirci non minacciati, forti e sicuri nei legami d'amore e nelle relazioni e nei ruoli sociali che la vita ci impone.
Partiremo da questi e dal perché non abbiamo raggiunto a pieno questi traguardi.