Dott.ssa Silvia Testi
Gestione della rabbia - Legnano (MI)

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Corso "Rabbia: impariamo a gestirla" - Legnano

Corso "Rabbia: impariamo a gestirla" è un evento che tratta di: Psicologia della Salute, Crescita personale, Intelligenza Emotiva e Rabbia e si svolge a Legnano (MI).

Responsabile evento

Dott.ssa Silvia Testi (Psicologo Psicoterapeuta)

Sede

Legnano: Via Della Vittoria, 12

Inizio

Sabato 20 Gennaio 2018 dalle ore 8.30 alle ore 12.30.

Presentazione

Saper gestire al meglio la rabbia significa essere in grado di riconoscerla, controllare il comportamento che ne consegue e individuarne le cause per prevenirla. Vuol dire anche saper tramutare in risorsa l'energia scatenata e non lasciare che l'emozione troppo forte ci offuschi il pensiero e la capacità decisionale.

Inoltre saper leggere e utilizzare la propria rabbia ci aiuta a comunicare nel modo più efficace i nostri disagi al fine di ricercare un cambiamento desiderato.

Il corso prevede momenti di riflessione, momenti informativi sugli argomenti trattati, esercitazioni pratiche e simulazioni da svolgere in gruppo. Il gruppo è formato da un minimo di 3 a un massimo di 8 partecipanti.

Obiettivi
  • L'emozione rabbia: cosa è, a cosa serve, come gestirla
  • Motivi e reazione della rabbia, tecniche di controllo
  • Controllo dello stile comunicativo e difesa dalle aggressioni verbali
Destinatari

Chiunque desideri migliorare le proprie capacità di gestione della rabbia.

Costi

Il corso di 4 ore ha un costo di 50 euro.
Sconto del 10% per le iscrizioni pervenute prima di 2 settimane dall'inizio del corso e per piccoli gruppi (almeno 3).

Frequenza

L'incontro di 4 ore avverrà sabato 20 Gennaio 2018 dalle 8.30 alle ore 12.30.

Note

Conduce la Dott.ssa Silvia Testi, Psicologa Psicoterapeuta iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Lombardia.

Per ulteriori informazioni o per iscriversi è necessario contattare la conduttrice tramite il modulo presente in questa pagina, oppure telefonicamente al 333.2425428.

Richiesta di informazioni o di adesione

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Telefono (facoltativo)
       
Mail (obbligatorio)
Domanda o richiesta di adesione

CHE COSA SCRIVERE
Corso "rabbia: Impariamo A Gestirla"
Sentiti libero di chiedere alla Dott.ssa Silvia Testi quello che desideri: le modalità di adesione, maggiori spiegazioni sull'evento o semplicemente la risposta ad una domanda. Scrivi tranquillamente, questo è un contatto iniziale.

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