Dott.ssa Silvia Testi
Autostima Comunicazione Opinione di se stessi - Legnano (MI)

Corso: Migliorare l'Autostima - Legnano

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso: Migliorare l'Autostima" si è già svolto.

Corso: Migliorare l'Autostima - Legnano

Corso: Migliorare l'Autostima è un evento che tratta di: Assertività, Autostima, Comunicazione e Insicurezza psicologica: insicurezza in se stessi e si svolge a Legnano (MI).

Presentazione

L'Autostima è come Io percepisco, valuto, considero, amo me stesso.
L'esito di tali valutazioni influenza fortemente il mio stato d'animo, le mie scelte, il mio comportamento e le mie relazioni.

Costruire una buona autostima risulta quindi indispensabile per il raggiungimento del benessere personale e ciò è possibile attraverso la riflessione condivisa e grazie all'acquisizione di tecniche e strumenti specifici.

Il Corso base di 3 incontri prevede momenti informativi sull'argomento, di riflessione e confronto col piccolo gruppo (min. 3 max 8 partecipanti) ed esercitazioni pratiche volte a facilitare il cambiamento.

Obiettivi

• Favorire una buona conoscenza e accettazione di sé
• Promuovere la valorizzazione delle proprie risorse
• Implementare il nostro benessere nelle relazioni con gli altri

Destinatari

Chiunque senta la necessità di migliorare la propria autostima, in ambito personale, familiare, lavorativo.