Corso: Crescita personale, benessere, creatività Bologna

Benessere Psiche-Corpo: un percorso di crescita personale - Bologna

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Benessere Psiche-Corpo: un percorso di crescita personale" si è già svolto.

Provincia di Bologna

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Benessere Psiche-Corpo: un percorso di crescita personale - Bologna

Benessere Psiche-Corpo: un percorso di crescita personale è un evento che tratta di: Psicologia della Salute, Crescita personale, Assertività, Comunicazione, Creatività, Stress, Immagine Corporea e Benessere Psicologico e Movimento e si svolge a Bologna (BO).

Presentazione

Un percorso di Crescita Personale per ritrovare l'armonia tra la psiche e il corpo e per promuovere lo sviluppo delle potenzialità, dei talenti e della creatività insite in ognuno di noi.

Benessere Psiche-Corpo significa:

migliorare la qualità della propria vita;
stare bene con se stessi, nel corpo e nella mente;
rilassarsi e respirare profondamente;
allentare le tensioni psicosomatiche e superare lo stress fisico e mentale.

Crescita Personale vuol dire::

conoscere meglio se stessi per comunicare con autenticità ed esprimere la propria personalità;
migliorare l'autostima: manifestare le risorse e le abilità individuali, sviluppare la creatività;
soddisfare i bisogni: da quelli fondamentali ai bisogni di crescita e di autorealizzazione personale;
realizzare i desideri: sapere prendere decisioni, progettare e concretizzare i propri obiettivi esistenziali;
migliorare il rapporto con gli altri e risolvere le difficolta nelle relazioni.

Tecniche utilizzate::
In un approccio integrato corpo-mente nei vari incontri verranno utilizzate diverse tecniche: Psicoterapia corporea funzionale, Bioenergetica, Psicomotricità, Respirazione integrativa.