Corso: Gestione dello Stress, Tecniche di Rilassamento, Training autogeno Rovereto

Corso individuale e di gruppo di tecniche di rilassamento - Rovereto

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso individuale e di gruppo di tecniche di rilassamento" si è già svolto.

Nel portale

Corso individuale e di gruppo di tecniche di rilassamento - Rovereto

Corso individuale e di gruppo di tecniche di rilassamento è un evento che tratta di: Psicologia della Salute, Stress, Tecniche di Rilassamento, Disturbi d'Ansia, Fobie e Training Autogeno e si svolge a Rovereto (TN).

Presentazione

Il Training Autogeno è uno tra i metodi di auto distensione mente-corpo che se praticato ed allenato può essere di sostegno in numerose situazioni; è di grande aiuto in situazioni di ansia, stress emotivo, stanchezza cronica, fobie specifiche.

Il training autogeno è inoltre indicato in presenza di problemi quali insonnia e in tutte le manifestazioni dolorose acute e croniche come ad esempio emicrania cronica, gastriti nervose, disturbi della pelle, disfunzioni sessuali e nelle manifestazioni psicosomatiche.

Il training autogeno è utilizzato anche in ambito sportivo per facilitare la concentrazione e la motivazione al compito.

Destinatari

Aperto a tutti.