Dott.ssa Patrizia Garberi
Mindfulness, meditazione, tecniche di rilassamento - Rosignano Marittimo (LI), Pisa (PI), San Giuliano Terme (PI)

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Incontri gratuiti: "Pausa di consapevolezza - Pratiche di Mindfulness" - Rosignano Marittimo

Incontri gratuiti: "Pausa di consapevolezza - Pratiche di Mindfulness" è un evento che tratta di: Tecniche di Rilassamento e Mindfulness e si svolge a Rosignano Marittimo (LI).

Responsabile evento

Dott.ssa Patrizia Garberi (Psicologo)

Sede

Rosignano Marittimo (Livorno): V. Molino a Vento, 3/7

Inizio

Gli incontri si tengono il giovedì dalle 19 alle 20.30.

Presentazione

Uno spazio ad accesso libero nel quale fare pratica di Mindfulness: sviluppare e stabilizzare, attraverso la meditazione, lo stato mentale di consapevolezza ​per integrarlo nella propria vita.

Durante gli incontri sono previste almeno 2 pratiche di meditazione guidate e uno spazio di condivisione di gruppo sull'esperienza del momento e/o su altre esperienze di meditazione personali. L'approccio sarà più esperienziale che teorico, dato che per questo è possibile partecipare a conferenze, momenti introduttivi o percorsi più ​strutturati.

Destinatari

Chi è curioso di conoscere la meditazione, chi ha già qualche esperienza, chi desidera mantenere una pratica interiore nella vita quotidiana attraverso la consapevolezza e cerca un gruppo di riferimento.

Costi

Incontro aperto e gratuito. È necessaria la prenotazione.

Frequenza

L'incontro è settimanale a frequenza libera e si terrà con un minimo di 4 partecipanti, quindi la partecipazione va sempre confermata entro la sera prima, anche per verificare eventuali variazioni.

Per prenotarsi e per informazioni: tel 338.3407092 o inviare una email dal modulo sottostante.

Note

Conduce Patrizia Garberi, insegnante di meditazione da più di 15 anni, trainer certificata MBSR secondo il modello del Center for Mindfulness di Jon Kabat Zinn, Psicologa in Neuroscienze e Neuropsicologia, Arteterapeuta e Artista.

Richiesta di informazioni o di adesione

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CHE COSA SCRIVERE
Incontri Gratuiti: "pausa Di Consapevolezza - Pratiche Di Mindfulness"
Sentiti libero di chiedere alla Dott.ssa Patrizia Garberi quello che desideri: le modalità di adesione, maggiori spiegazioni sull'evento o semplicemente la risposta ad una domanda. Scrivi tranquillamente, questo è un contatto iniziale.

NOTA
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