Corso di Psicologia e Coaching - Autostima, Valore di Sè ed Assertività - Lugo

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Corso di Psicologia e Coaching - Autostima, Valore di Sè ed Assertività - Lugo

Corso di Psicologia e Coaching - Autostima, Valore di Sè ed Assertività è un evento che tratta di: Assertività, Autostima e Insicurezza psicologica: insicurezza in se stessi e si svolge a Lugo (RA).

Presentazione

L'importanza del Volersi Bene si lega a "cosa si è disposti a fare, e a cosa invece si è disposti a rinunciare" per difendere ed accreditare la propria Autostima.

Nel suo costituirsi hanno un ruolo decisivo le aspirazioni individuali, l'importanza assegnata a determinate qualità o competenze (ad esempio avere una buona forma fisica, essere capaci di avere successo, essere convincenti per le persone al cui giudizio teniamo) e alle valutazioni che si ricevono da parte di altri.

Vi sono inoltre diverse forme di Autostima: realistica o irrealistica, autentica o inautentica. Stabile e instabile, globale o specifica.

Le conseguenze di una buona o cattiva Autostima sono significative sia dal punto di vista dei successi o dei fallimenti che può portare o indurre, sia dal punto del benessere psicologico quotidiano.
In modo esplicito o implicito, da parte nostra o da parte degli altri, noi siamo costantemente "sotto esame" rispetto al nostro giudizio soggettivo, a quello degli altri, rispetto a canoni per noi ideali o rispetto alla nostra capacità di fare fronte a un compito specifico.

Una corretta e serena valutazione di Sé è una componente essenziale del Benessere Psicologico, oltre che una bussola per agire e per raggiungere i nostri obbiettivi.
Un'Autostima adeguata e realistica svolge infatti un ruolo decisivo sul proprio senso di autoefficacia, sulla capacità cioè di pianificare le azioni necessarie per raggiungere i propri obbiettivi di vita. Questo su più livelli: Cognitivo, Motivazionale ed Affettivo.

Obiettivi

Obiettivo del Corso è cercare di capire perché sia tanto importante la Valutazione di Sé e quindi la propria Autostima, a cosa serva e a quali funziona assolva nel consentirci di vivere un miglior stato di Benessere Psichico.

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